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다이어트 식단 어떻게 하는게 좋을까?3

l조회 70
이 글은 4년 전 (2022/6/09) 게시물이에요
아침-밥 양 줄여서 집밥 

점심-샐러드 도시락 싸가기 

저녁-삶은 계란 2알 

요정도 어때보여? 점식 저녁은 다 회사에서 먹어야해ㅜ
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원래 하관때메 나이보다 어려보인다잖아. 마스..1
지금 불닭먹는거 어떻게1
대표 사진
익인1
집밥이랑 샐러드에 단백질만 잘 챙겨먹으면 좋을 것 같아!!
4년 전
대표 사진
익인2
흠 넘 절식인데 근손실날거같어
4년 전
대표 사진
익인3
안돼 근손실도 근손실이고 기초대사량 엄청 낮아질듯
탄단지 따져서 삼시세끼 잘 챙겨먹어! 네이버나 인스타에 다이어트 식단 쳐서 여러 사람들 식단 참고해
4년 전
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