뚱뚱한 사람들은 운동 안해서 뚱뚱한건가

식습관이랑 운동부족?

[익인1]

식습관이 더 클듯 나 운동해도 퉁퉁해ㅛ어......

[익인2]

그런 사람도 있겠지만 아닌 사람도 많아

[익인3]

개개인의 사정을 누가 알겟음 아파서 그런걸지 운동부족일지

[익인50]

22

[익인4]

운동만 부족하면 그냥 물살 좀 있는 허약한 사람 됨 식습관이나 다른 문제가 있는거

[익인5]

아프신분 제외, 살 찐사람들 보면 다 이유가 있더라

[익인38]

22

[익인6]

장로병사의비밀 봐봐!

[익인9]

생로병사의비밀 아니여?

[익인11]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

마자 ㅋㅋㅋ 오타났는거 알았는데 수정하려고보니 글 다시 찾기 귀찮아서 포기하구있었셔..

[익인9]

ㅎㅎ구여웡

[익인55]

ㅋㅋㅋ기엽네

[익인7]

난.. 내 친구들중에서 운동 제일 많이 하는데 내가 제일 뚱뚱한 거 보면 딱 운동이라고 단정 지을 순 없을 듯

[익인8]

간식만 줄였어도 10키로는 빠졌을듯

[익인10]

나는 식습관 문제.. 미련하게 배불러도 계속 입에 넣는 습관 있어 과자들도 너무 좋아하고

[익인12]

내주변 보면은 알게모르게 계속 먹고 있던데..

[익인9]

내 친구 그냥 평범한 양으로 먹고, 먹는 속도도 엄청 느린데 비만 심하거든. 내가 관찰해보니까 움직임이 엄청 적고, 달달한 음식을 좋아하더라!! 음료 같은거.. 그리고 음식에 설탕 많이 넣더라

[익인13]

많이 먹더라..식습관이 크지..밥을 조금 먹더라도 칼로리 높은 군것질이 잦던가. 많이 안먹는 편이면 운동 거의 안하는 경우. 혹은 어릴 때 식습관으로 잘찌는 체질인 경우ㅜ

[익인14]

친구 밥 먹는 양 적은편이고 천천히 먹는데 뚱뚱해서 진심 미스테리였거든.. 애플워치 친추하고 보니까 확실히 움직임이 진짜 적음! 운동은 둘째치고 그냥 평상시에 많이 안움직이더라. 그리고 밥을 적게 먹길래 어떻게 찌나 했는데 간식을 개많이 먹음

[익인15]

난 야식먹어서 찐ㄱ ㅔ대부분

[익인16]

나 한참 살쪘을때 운동보다 식습관이 진짜 최악이었음 군것질이랑 라면먹고 이런거

[익인17]

그것도있고 몸안좋아서 그런사람도있음... 근데그런사람은 운동하는것도 쉽지않더라

[익인18]

난 운동도 잘하고 먹기도 잘해! 그래서 뚱뚱해!!!!

[익인19]

식습관 or 지병 or 운동량 부족 일듯??

[익인20]

난 운동도 안하고 식습관이 안좋아서 살쪘음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인21]

난 많이 먹어서고 울엄마는 약때문에 찌더라궁... ㅈ

[익인22]

난 운동하다가 안하니까 찌더라..

[익인22]

배달음식 영향도 큼

[익인23]

먹어서 그럼 운동해도 먹어서

[익인23]

건강한 돼지도 많음

[익인24]

응.. 나 뚱뚱할때 맨날 야식 2인분씩먹고 디저트 과자 먹고 먹자마자 누워서 유튜브 봄..
건강문제 아닌이상 먹고안움직여서 찌는거 맞긴함..

[익인25]

대부분 그렇지

[익인26]

먹는 게 크지 양을 떠나서 열량이나 그런 거

[익인27]

배달음식 오지게먹름 바로 나

[익인28]

응

[익인28]

당연한 거 아니냐

[익인29]

난 약 때문에 10kg 쪘어 밥은 원래 하루 한끼만 먹었고.. ㄷ음료도 아메만 마셧어 지금 운동중인데 근육만 생기고 체지방이 안 빠져서 스트레스야 각자 이유가 다르겠지만 살은 빼는 게 좋은 듯.. 찌고 나니 자존감 ㄹㅇ 박살

[익인30]

습관 문제도 있고...
내 주변은 섭취하는 약 부작용때문에 찌더라

[익인31]

대부분 식습관

[익인32]

타고난 체질이랑 유아기 때 식생활이 크긴 한 것 같은데 후천적으로 뚱뚱해지니까 생기는 습관들도 한몫하는 것 같음

[익인33]

유전 식습관 환경 약 질환 게으름 등등 이유가 있음

[익인34]

갑상선저하증 ㅎ

[익인35]

지병이거나 후유증같은 경우도 있긴하더라 근데 식습관인 경우가 가장 많지않을까?

[익인36]

먹는양만큼 안움직여서

[익인37]

맞아… 활동량이 없어 그리고 야행성

[익인39]

안움직여서가 맞는듯 밤늦게 먹거나

[익인40]

그런 것도 있고 아파서 그런 사람도 있고

[익인41]

많이 먹고 많이 안움직이고 ..

[익인42]

많이 먹고 운동도 잘안하더라
자기관리를 못하는 경우가 많아

[익인43]

수면부족도 있음. 나 먹는거 운동 똑같이 했는데 스트레스랑 일땜에 잠 많이 못잤더니 몸무게도 늘고 몸무게 는거에 비해서 엄청 붓더라

[익인43]

근데 똑같이 생활해도 태어날때부터 아니면 소아비만 이었으면 훨씬 잘 찌더라. 난 태어날때부터 우량아였는데 억지로 마름으로 뺐는데 조금이라도 잠 못자고, 일반식 몇끼만 해버려도 확 찔때도 있었어.

[익인44]

선천적으로 뚱뚱한 사람이나 병으로 뚱뚱한 사람도 있지만 그 외에는 잘못된 습관 때문이지

[익인45]

나 뚱띠인데 운동안함 군것질레전드 액상과당 개좋아함 밤에 자주 먹음 걍 살찔습관 다 갖고있음

[익인46]

많이먹거나 군것질해서. 움직이는것보다 먹는게 문제임

[익인47]

나 주짓수 다니는데 운동 꾸준히 나오고 통통 뚱뚱 많오
나도 주짓수에 거의 돌아있는데 통통임!

[익인48]

운동 일체안하는건 그냥현대인중에 많긴할텐데 그런 보통사람들보다 더많이먹고 더 찌기쉬운조건으로 섭취하고 일부는 체질도 불리해서그런거아닐까

[익인49]

개뿔 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 헬스 1년 주짓수 9개월찬데 1도안빠짐 다른 주짓수친구들 다빠지늨데 나만안빠짐 ㅠㅜㅠㅠ

[익인51]

지방세포가 많아서

[익인52]

건강에 이상있으신분들 제외하면 식습관,운동싫어함,수면부족,간식좋아함 이거같음ㅠㅠ 바로 나ㅠㅜ

[익인56]

22

[익인53]

체질영향도 있고 어렸을때 많이먹어서 살찐게 지금도 유지중… 먹는건 보통 사람들 양이랑 비슷하거나 오히려 적게 먹는데ㅠ
결정적으로 운동을 안함

[익인54]

식습관 100%

[익인57]

보통 그렇긴한데 난 갑상샘항진증때문에 치료하면서 96까지 쪘었음 ㅇㅇ 지금은 좀 빼서 89

[익인57]

원래도 뚱뚱은 했다만 ㅋㅋ.. 언제 뺄 수 있으려나

[익인58]

대부분 그냥 많이 먹음 또 먹어? 소리가 나도 모르게 나올정도로

[익인59]

대부분은 먹는거지

[익인60]

건강문제빼고 식습관 100임 운동하는데 살 안빠진다 하는 사람들 먹는거 생각해보면 이해 됨, 절때 세상에 물만먹고 적게먹고 운동하는데 살이 안빠지고 찌는 일은 있을 수 없다 그럼 세계 기아문제 영양실조 다 해결가능할듯

[익인61]

나야나~~ 약먹어서 1년만에 15키로 쪘어

[익인62]

아픈 사람은 극소수지 사실..

[익인63]

먹고싶은거 다 먹고 안움직여서^^

[익인64]

일단 난 맞음 ㅋㅋㅋ

[익인65]

유전 태어날 때부터 세포 수 많음

[익인66]

몰러 ~ 뚱뚱한 사람 냅둬

[익인66]

하나 말하자면 자제력이 없거나 식탐일듯

[익인67]

약 부작용에 많이 먹음을 더하면? 나!!

[익인68]

식습관이 90%임

[익인70]

대부분은 식습관+운동부족 둘 다 아픈 사람 제외하고

[익인71]

진심 간식만 줄여도 많이 빠질듯 아파서 그런거 제외하곤... 예전에 코로나 전에 버스타고 댕기면서 창 밖 구경하면 항상 그런 분들 손에 먹을거 들려있더라고 뭐 먹으면서 가는 사람들도 많았어 근데 한 번 찌면 빼기 힘든거 너무 이해감 그래서 다이어트가 인간승리라잖아

[익인72]

운동하는데 찐다는 사람들
한 런닝머신30분 하고 배고프다고 밥먹음

[익인79]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인73]

주변보면 배 안고파도 심심해서 먹던데

[익인74]

나 아는 사람은 무릎 아파서 운동 잘 못해서 식단 조절한다고 하는데도 좀 쪄있어셔

[익인75]

웅웅 식습관 운동부족이지 당연한걸ㅋㅋㅋ
나 뚱뚱익 야간일해서 운동도안하고 식습관은 더최악이지 ㅠㅠ

[익인76]

안그런 사람도 있겠지만 나는 저거 맞음 헷

[익인77]

+체질

[익인78]

식습관, 군것질
뚠뚠한 친구 있는데 다이어트 하고 있다면서 맨날 카페가서 바닐라라떼랑 디저트류 먹음ㅋㅋㅋㅋ 저녁밥은 항상 고기 먹고... 근데 다이어트 중이래... 황당

[익인79]

울엄마보면 운동안함+안움직임+누워있음+야식먹음 이거던데ㅇㅇ가장큰건 운동맞는듯

[익인80]

성격 체질 환경

[익인81]

나 살 역대급으로 쪘을때 생각해보면 회사 다니면서 야근야근야근철야 회사에서 헬스비 지원 해준다는데 갈 시간이 없어 야근 하고 집 도착하면 새벽이야… 기본 2-3시 철야는 기본 다음날 점심 퇴근…회사 밥 제공해주는데 안들어가는데 먹으라고 강요하고 야근 철야때 야식 사주시고 치킨 피자 이런거…거기에 간식바… 안찔 수가 없어서…토하기도하고 안먹기도 했는데 어떻게 알아서 더 챙겨줌 비타민까지 먹여주시고… 아 그리고 무조건 정시 출근 가끔 주말 출근… 근데 주말도 야근이고… 나 피부 깨끗한데 여드름 잔뜩나고 생리도 난리나고… 그만두고 행복을 찾았어 그때 아마 최고가 75-70이고 지금52이야

[익인81]

아 정시 퇴근 한적이 거의 없어^^!