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수영 진짜 다이어트로 하면 안되는고야..?9

l조회 356
이 글은 3년 전 (2022/6/13) 게시물이에요
운동 시작한지는 세달차고 식단 챙겨먹고있는데 수영 배워본적이 없어서 이번에 배워보려고 하거든 식단 잘 챙겨먹으면서 다이어트 하는거 오바야?ㅠㅠ
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익인1
사바사인듯
나는 수영하면서 두달만에 5키로 빠졌고, 예전에 1년간 꾸준히 했을때는 15키로 뺏음
3년 전
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글쓴이
식단 지켜서 했어?! 근데 내가 초보라서 아예 물에 뜰줄도 모르는데 배우는 첫달은 살 안빠진다고 생각하고 배워야겠지..?
3년 전
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익인1
난 식단 전혀 안했고 먹고싶은거 먹었는데
사실 수영하고 나면 너무 힘들어서 뭐 많이 못먹긴했음 ㅋㅋ
간식 일절 못먹고, 밥도 거의 1/3공기 먹고그랬어 ㅋㅋ 너무 힘들어서 그러고 기력딸려서 잠 ㅋㅋㅋ
수영으로 살 빼려면 진짜 뺑뺑이밖에 없는듯
난 강습끝나도 자유수영 1시간 돌면서 수영해서 빠진 것도 있을듯
3년 전
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글쓴이
뺑뺑이 돌아야하구나 … 난 그럴 실력이 아직 안돼서ㅜㅠ 첫달은 따로 운동 같이 해야겠다
3년 전
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익인1
배운거 복습하면서 돌아도 충분
난 자유형 발차기가 넘 힘들어서 그걸로 한시간 계속 돈적도 있어 ㅋㅋ
재밌게 수영하길 바라~
3년 전
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익인2
아닝 되는디
3년 전
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글쓴이
수영 살 안빠진다는 얘기 너무 많이봐소ㅠㅠ
3년 전
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익인3
꾸준히하는게 젤 중요
3년 전
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글쓴이
일단 두세달은 무조건 할 생각이야
3년 전
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