옛날에 날씬했는데 지금 뚱뚱해

죽고싶다

[익인1]

힘내

[익인2]

빼면 되지

[익인3]

같이 화이팅..! 나도 열심히 빼고있는즁... 늦지않았어

[글쓴이]

어떻게 하는데?

[익인3]

하루 한끼정도 먹고 빡세게 운동~~ 더우니까 땀도 더 잘나 갑자기 하면 힘들수있으니까 조금씩 해봐

[글쓴이]

어디서 하는데?

[익인3]

잉? 음...나는 집에서도 하고 저녁에 밖에 나가서도 런닝하고..? 댓글쓰면서도 집에서 사이클 타면서 쓴거야~~ 헬스는 끊어놓고 잘 안가게 되더라구

[글쓴이]

3에게
그렇구나 뚱뚱하니까 스트레스 받아 옛날모습 돌아가고 싶다 운동 갑자기 하니까 귀찮아서 안해 ㅠ

[익인3]

글쓴이에게
갑자기 하면 힘들구 그렇긴한데 또 아무생각없이 하다보면 몸이 익숙해져서 괜찮아진당.. 나는 일어나면 밥먹기전에 프로바이오틱스랑 다른 영양재먹고 밥먹고 운동하걸랑..! 화장실도 잘가게되고

[글쓴이]

3에게
그렇군 너무 뚱뚱하니까 조금씩 밥 먹고 살빼야겠다 하기 귀찮을것 같아 하지만 조금 운동해야지

[익인3]

3에게
쓴이두 힘들더라도 너무 스트레스 받아하지말고 아주 조금씩이라도 해봐 밤에 바람불때 동네 한바퀴라던가... 가까운곳을 가더라도 조금이라도 걷던가? 나는 그리고 무조건 운동할때 이어폰이나 헤드폰 필수...! 노래 엄청 빵빵히 틀어놓고 하면 거기에 집중이되서 쫌 괜찮더라고
너무 말이 많았나..?ㅠㅠ 하여튼 내말은 너무 급하게 스트레스받지말고 건강하게 화이팅 하자구~~!!

[글쓴이]

3에게
알았어 고마워 쓰니도 행복해야돼