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나 엄청 비만인데 운동을 시작할려고 하는데 크로스핏과 pt중에 뭐가 괜찮을까?9

l조회 113
이 글은 3년 전 (2022/6/14) 게시물이에요

현재 160/90키로인데 

단기적으로 확 빼고 싶다기 보단 운동에 취미 들려서

건강해지면서 빼는걸 느끼고 싶어서



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운동은 이미 할줄아는 상태야??
3년 전
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아니ㅠ
3년 전
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익인1
그럼 등록해서 유산소하면서 기초체력 늘리구 피티 시작하고 클핏 넘어가는거 추천 ㅜㅜ 피티도 비싼데 초반에 체력 넘 딸려서 돈날리는 사람 여럿 봄 ㅜㅜ
3년 전
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글쓴이
등록해서 유산소하면서 피티시작하라는건 헬스장 등록하라는건강?
3년 전
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익인2
일단 무리하지 않는 선에서 피티 먼저 받는 게 좋을 듯...
3년 전
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익인3
피티
3년 전
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익인4
클핏 기초체력 부족하면 좀 힘들거 같은데.. 내가 하는 중인데 난 그래도 헬스+필테 좀햇엇어서 그나마..함
3년 전
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익인5
피티 받고 크로스핏 넘어가는 거 추천
3년 전
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익인5
크로스핏 개힘들ㄹ어
3년 전
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