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헬스하는 여익들아 레그프레스랑 힙 어덕션..? 그거 몇키로해??

l조회 87
이 글은 3년 전 (2022/6/15) 게시물이에요
내가 45키로인데  

50키로는 가능이거든? 잘하는건가?? 평범한건가..? 

헬린이라..ㅎ 

근데 그 힙어덕션??? 

그거 안쪽 무릎으로 하는거랑  

바깥쪽 무릎으로 하는거 있던데  

두개 이름이 뭐야..? 기구에 이름이 안써있어ㅠㅠ 

바깥쪽은 50하는데 안쪽으로 하는건 15도 힘들더라... 

무엇..
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