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피티 배우면서 5회차때 데드 하다가 피티쌤이랑 나랑 쿵짝 잘 맞아서 그날 30-40-50-55 이렇게 하다가 55때는 한 2번 들고 체력 바닥나서 끝났거든 그런데 오늘 피티 50분 끝나고 개인운동 40분정도 더 하다 가는데 막판에 혼자서 데드했오 기본 40 으로 하다가 괜찮아서 45로 올리고 연속 3번을 1세트로 기준 세우고 3세트 정도 했는데 이정도면 잘 하고 있는건가?ㅠㅠ 주변에 헬스 하는 사람 없어서 모르겠다…
| 이 글은 3년 전 (2022/6/15) 게시물이에요 |
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피티 배우면서 5회차때 데드 하다가 피티쌤이랑 나랑 쿵짝 잘 맞아서 그날 30-40-50-55 이렇게 하다가 55때는 한 2번 들고 체력 바닥나서 끝났거든 그런데 오늘 피티 50분 끝나고 개인운동 40분정도 더 하다 가는데 막판에 혼자서 데드했오 기본 40 으로 하다가 괜찮아서 45로 올리고 연속 3번을 1세트로 기준 세우고 3세트 정도 했는데 이정도면 잘 하고 있는건가?ㅠㅠ 주변에 헬스 하는 사람 없어서 모르겠다…
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요즘 일녀들이 부러워하는 한국 하객패션..JPG