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수영이 다이어트에 좋다는 건 어느 정도 할 수 있는 사람한테만 해당이겠지?10

l조회 326
이 글은 3년 전 (2022/6/20) 게시물이에요
나같이 ... 물에 못뜨는 맥주병은 몇달 배워야 다이어트 효과 있으려나 🥺 

살 빼야 하는 건 아닌데 수영 배우면서 검사겸사 빠지면 좋을 거 같아서
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나한테만 좋아요 누르는 줄 알았는ㄴ데
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익인1
ㅁㅈㅁㅈ 일단 할줄알아야 효과가 있지
3년 전
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익인2
일단 해봐
3년 전
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익인2
글구 수영은 관절에 엄청 좋운 운동임..
3년 전
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글쓴이
ㅜㅜ 이 말 때문에 시작하려고 했거든 몸이 안 좋아서 흑흑,, 처음이라 너무 걱정만 가득이야
3년 전
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익인3
일단 물속에서 걷기만 해도 체력소모 엄청나긴 할 걸
3년 전
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익인2
ㅁㅈ 체온 조절하려해서 칼로리 소모 크긴 함
3년 전
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익인4
기초반 수강생으로서
운동 엄청나게 됩니다
3년 전
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글쓴이
헉 ... 배운지 얼마나 됐오 ?? 나 걍 물이라면 거리를 두고 온 사람이어가지고 ㅜㅜ
3년 전
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익인4
나 이제 4달?? 나 물 너무 무서워해서 진도 제~~~~~일 느림
3년 전
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익인4
숨을 잘 못 쉬고 몸에 힘이 안 빠져서 비효율적인 수영을 하게 되는데
이게 또 칼로리 소모에믄 도움이 되지
3년 전
   
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