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과일,채소, 고기 싫어하면 다이어트할때 뭐 먹어야돼...?11

l조회 81
이 글은 3년 전 (2022/6/23) 게시물이에요
과일은 아예 못 먹고 

채소는 샐러드 같이 푸릇푸릇 아삭한 거 못먹음.. 삶으면 가능! 

고기는 먹을 수는 있는데 엄청 금방 질려..... ㅠㅠㅜ
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3년 전
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양배추 말고 삶아먹을만한게 뭐 있을까..
3년 전
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익인1
시금치 고사리... 청경채... 버섯류
3년 전
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글쓴이
군침 고인다... ㅠㅠ 땡큐 낼 장볼때 참고할게
3년 전
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익인1
근데 몸 안 좋아서 살 찐 거면 다이어트식단을 할게 아니라 몸 회복하도록 적게라도 세끼 챙겨먹고 운동을 좀 하는게 나을 것 같은데 장기적으로도
3년 전
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글쓴이
1에게
운동은 당연히 할거야!! 내가 빈혈도 있어서 굶어서 빼면 큰일나..ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 근데 세끼 꼬박 꼬박 먹는 거는... 노력해야될 거 같다..ㅠㅠ 고마워
3년 전
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익인1
글쓴이에게
웅 두끼라도 먹어 빈혈 있으면 고기도 조금씩이라도 꼭 챙겨먹구... 화이팅햐
3년 전
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익인2
달걀 고구마
3년 전
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글쓴이
우옹.. 으깨서 먹으면 맛있겠당 고마오
3년 전
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익인3
다이어트 아니더라도 평소에도 뭘 먹고 살아…?
3년 전
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글쓴이
나 그냥 한끼 대충 반찬이랑 밥이랑 먹음.. 걍 밥 자체를 잘 안 먹는데 갑상선 때문에 살이 잘 쪄서 ㅠㅠㅠ....
3년 전
   
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