다들 잠 빨리 들게하는 방법 있어? ᜊ̆ ̆ ᶻ ᶻ ᶻ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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다들 잠 빨리 들게하는 방법 있어? ᜊ̆ ̆ ᶻ ᶻ ᶻ19

3년 전l조회 46

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이 글은 3년 전 (2022/6/28) 게시물이에요

나 열두시 안에는 잠들고 싶은데 아직 말똥말똥해

각자만의 방법이나 노하우 알려주랏 ⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆⸝⸝

아니 제습용으로 에어컨 약하게 틀고있다가 추..1

	익인1 휴대폰 손 때기 3년 전 글쓴이 또륵 너무 심심해서… 더 잠 안와 뭐라도 틀어두고 눈감고 싶은데 3년 전
	익인2 잠 올거 같은 유튜브 영상 틀어놓고 눈감기 3년 전 글쓴이 _(┐「ε:)_ 그런거 뭐 있을까 3년 전 익인2 초콜릿이나 알로에 써는 asmr같은거..? 3년 전 글쓴이 우와 신기하다 고마워!!! 3년 전
	익인3 운동으로 힘 빼기 눈감고 가만히 있기 3년 전 글쓴이 왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동은 생각도 못했어 나 잠 안올 때 최대 1시간 동안 눈감고 가만히 있어본 적 있다ㅠ 3년 전 익인3 1시간이면ㅠㅠㅠ 혹시 빨리 잠 못들면 나는 최대한 몸을 피곤하게 만드는,,, 3년 전 글쓴이 흙흙 운동을 해야하나 전에는 잠 올때까지 걍 노트북으로 할일이나 했는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ새뱍 늦게잤다 고마오 그래두 3년 전
	익인4 한쪽팔 올리고 자 3년 전 글쓴이 오호라 고마워 3년 전
	익인5 눈 감고 심호흡 하기 3년 전 글쓴이 심호흡도 좋당 3년 전
	익인6 유튜브 전생체험!! 진짜 불면증 심할 때 그거 틀어놓고 자 3년 전 글쓴이 헉 이거 약간 그그그 가위눌릴까봐 무서워서 못해봤어 괜찮나? 3년 전 익인6 나도 겁 많은데 막 들판 얘기 나오고 막 조선시대로 가는 느낌 들어서 별로 안 무서웧ㅎ 3년 전
	익인7 유튜브 잠오는 노래 틀고 음율 따라가기 온몸에 긴장 풀기 눈 스르륵 꿈뻑 반복하기 3년 전 글쓴이 헉 고마워 ᰔ 3년 전


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