밥은 제때 먹자... 다이어터 일부러 점심 굶고 저녁만 먹었는데 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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밥은 제때 먹자... 다이어터 일부러 점심 굶고 저녁만 먹었는데12

3년 전l조회 705

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이 글은 3년 전 (2022/6/29) 게시물이에요

지금 폭식직전

내일 저녁에 로제떡볶이 먹어야지1

헐 떡볶이 먹고싶어1

나 자다 깼는데 진심 캐감동.....29

	글쓴이 걍 평소대로 점심 저녁 조금씩 먹는게 훨 나은듯... 나지금 헛배고파미치겟다 3년 전
	익인1 ㅁㅈ 잠도 안오고 .... 삼시세끼 시간 정해져있는 이유가 다 있는듯 ... 3년 전 익인1 순두부 같은거 있으면 지금이라도 살짝 데워먹어ㅓ 3년 전
	익인2 난 아예 굶었는데 몸에 영양소가 아예 없어서 허리 디스크 생김 3년 전 익인3 헐 그럴수도있구나.. ㅠ 3년 전
	익인4 배고파서 못 자고 있는데 동지들… 3년 전
	익인5 너무 허기지기 전에 적당히 먹는 게 최고야 안 그러면... 배고파서 잠 못 잔다......(경험담임) 3년 전
	익인6 점심 배 안꺼져서 저녁 거른 날에는 밤 늦은 시각에 배가 안 고픈데도 밥 먹고 싶어 미치겠더라 진짜 왜 이런지 모를 일 3년 전
	익인7 밥 제때 안먹고 끼니 자꾸 거르거나 일정한 시간에 밥 안먹으면 몸에서 언제 다시 밥들어올지 몰라서 그냥 들어오는대로 축척해서 결과적으로 살찜 3년 전 익인7 차라리 5~6시간 간격으로 과식하지 않게 적당히 3끼에서 3.5끼 먹어주고.. 잠자기 전 2시간 전부터 잠자고 다음날 아침 먹을때까지 간격을 최소 12시간정도로 잡으면 살 잘빠짐 3년 전
	익인8 이미 폭식한 사람 나 3년 전
	익인9 ㅋㅋㅋㅋㅌ 자기전에 배고파서 곤약젤리 두개 흡입하고 잤음,,, 배고파서 잠이 안오더라,,, 3년 전


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