규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
신
드라마씨디
신
성우
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
체력기르고 싶은데 무슨 운동해야할까..
28
l
일상
새 글 (W)
1년 전
l
조회
359
l
이 글은 1년 전 (2022/7/02) 게시물이에요
사실 헬스 하고 싶은데 운동의 운자도 모르는 내가 혼자 할 수 있을지 가서 런닝만 할 거 같고 그래ㅠㅠ 내향인이라 혼자 쭈글될거같은데ㅠㅠ 전에 필테 다녔을때 좋았어서 필테하고 싶기도 한데 체력이 많이 길러질까...? 공시생이라서 6개월동안 5키로쪄서 걍 운동하려는데 고민이당......
•••
이런 글은 어떠세요?
'딸이랑 코첼라 갔다가 아이돌이랑 사귀게된 엄마' 라는 내용의 로코영화 첫 토마토지수
이슈 · 20명 보는 중
혹시 모를 회귀 상황 대비한 필수 암기 사항
이슈
광고
파워링크
밤 새고 먹는 불닭❤️
일상 · 7명 보는 중
해외여행이 큰 경험이 아니라고 하는 이유 : 관찰하고 사유하지 않기 때문이라고 생각함
이슈 · 25명 보는 중
제니 갑자기 애국자된 거 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예
크록스 귀엽다고 사진 찍어가심
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
방탄 제이홉 친누나한테 하는 카톡 말투 봐ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 8명 보는 중
정보/소식
아이유 서울 콘서트 MD
연예
출근전 아침 런던베이글… 🥯
일상
5월달 복귀예정인 웹툰들때문에 쿠키 구워놔여겠어...
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
직장에서 가짜 꾸지람 vs 진짜 꾸지람
이슈 · 30명 보는 중
생에서 느끼지 못한 속도를 느끼는 거북이
이슈 · 23명 보는 중
연관글
•
짝사랑 접고 싶은데 7개월째 안접혀 상대방한테..
6
익인1
체력은 유산소
1년 전
익인1
멋진몸은 근력
1년 전
익인1
야외러닝이 지대로인디 장마철이라 지금은 비추
1년 전
글쓴이
원래 야외런닝해볼려고 햤는데 안하게 되더라고..
1년 전
익인1
ㅠㅠㅠ.. 넘 아쉽다 나도그렇고 러닝하는 다른분들 몇개으ㅓㄹ만에 식단안해도 살좍좍빠지고 그러길래 가성비짱이라고 생각하고 주변에 추천도 마니하거든
1년 전
글쓴이
맞아 사실 나도 러닝이랑 걷기가 최고라고 생각하는데 스카에서 공부하다 뛰고 또 와서 씻고 하기가 애매하더라구ㅠㅠ 공부 끝나고는 새벽 1,2시고.. 그리고 전엔 대학 친구들이랑 같이 걷고 그랬는데 혼자 하려니까 또 안하게 된당....🥲
1년 전
익인1
글쓴이에게
에공 쓰니한테 맞는 운동 찾음좋겠네 헬스장도 ㄱㅊㄱㅊ 트레드밀이라두 30붐뛰엉
1년 전
글쓴이
1에게
체력이면 필테 이런거보다는 역시 뛰는거지?ㅠㅠ 유산소만 하러 헬스장다니겠다니까 주변에서 다들 비웃어서..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 체력은 야외 못하면 헬스장이 최곤가...
1년 전
익인7
야외러닝 요즘 안더웡? 더워도 참고하는거야? 나도할까생각중이었어서!!
1년 전
익인1
밤에!!
1년 전
익인2
아침이나 밤에 만보씩 걷기
1년 전
글쓴이
너무 시간이 오래 걸려!! 나 만보 걸을때 2시간은 잡아야하던데 씻고 이동하고 그러면 너무 시간 많이 뺏더라구
1년 전
익인3
난 런닝머신 달리기 추천
1년 전
글쓴이
런닝머신하러 헬스장 끊어도 되나.. 헬스하는 친구가 인스타 사진찍는 고딩애들이너 그런다고 비웃더라구ㅠㅠ
1년 전
삭제한 댓글
(글쓴이가 삭제한 댓글입니다)
1년 전
글쓴이
진심 수영하고 싶다 진짜 좋아하는데.. 근데 공부하는곳 근처에 없어..ㅠㅠ
1년 전
익인5
유산소가 진짜체력기르는데직빵임 빠르게 걷기나 뛰기라도 해바
1년 전
글쓴이
ㅇㄷ! 씻을 곳도 없어.. 스카 근처로 일부러 운동할만한 곳 찾고 있는고라!
1년 전
익인5
근데 헬스에서 러닝만 하는것도 유산소인데 ?!? 나도 찐 내향형인제 일단러닝이라도하루 이십분 한다는 목표로 헬스장이랑 친근감 익숙함 생기면 좀 더 나아질거야
1년 전
글쓴이
아 그래??! 스카 건물에 헬스장이랑 필테하는 곳 있어서 고민이었던거든..!! 런닝만 할거라니까 헬스 다니는 애들이 다 말려서ㅠㅋㅋㅌㅌ 걍 나두 런닝 20분 목표로 해봐야겤ㅅ당!!!
1년 전
익인5
일단 다녀봐야 너한테맞는지 안맞는지 알지 진짜 이십분 만 목표로 해 그래도 안아까우니까 해보고 아니면 그때 안하면 되는겨
1년 전
글쓴이
5에게
웅웅! 헬스로 맘 굳혔당ㅎㅎ 고마워!!
1년 전
익인5
5에게
갠찮아지먄 시간을 점점 늘리면 되는데 아마 보나마나 점점 괜찮아 질거라 믿어 운동은 가깝고 가기 편한데가 최고야 화이팅
1년 전
글쓴이
5에게
잘 적응하면 좋겠다ㅠㅠ 바로 기작해볼게!! 너무 고마웡!!
1년 전
익인5
글쓴이에게
웅웅 나도 적응하냐 못하냐가제일 문제엿더라고 내 말이 조금이라도 도움되서 적응 잘하길 응원할게
1년 전
글쓴이
5에게
넘 따숩다... 거마워 진짜!
1년 전
익인6
복싱!
1년 전
글쓴이
지금은 힘들 것 같지만 공시 끝나면 배우고 싶은 운동 중 하나!!! 거리나 상황상 힘들 거 같지만 추천 고마웡!
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
너네 카톡 깨끗함? 포렌식당해도 개당당할수있음?
539
9:26
40785
5
일상
헬스를 20분만 하고가는 사람들은 뭐야..?
429
11:57
37249
1
일상
97년생 취집했는데 무물받을게
484
14:49
29945
1
KIA
/
OnAir
❤️의심하고 또 의심하고 또 또 의심해💛 4/26 기아 달글🐯
4484
17:31
11330
0
이성 사랑방
커플 익들아 공공장소에서 뽀뽀해??????
172
11:03
29133
1
롯데
🌺 0426 달글!! 연패는 짧게 연승은 길게✊🏻 🌺
1964
17:23
8150
0
삼성
/
OnAir
🦁 오늘 타격감 챙겨왔지? 연패 싫어 이기자! 4/26 달글 💙
656
17:46
6801
0
야구
지금 신판들 팀에서 제일 필요한 게 뭐 같아?
56
17:09
5684
0
키움
/
OnAir
🌹💖24.04.26 vs 삼성라이온즈 오늘은 승리 다오 히어로즈야..
1653
17:34
6574
0
두산
/
OnAir
🐻 퐁당퐁당말고 쭉 연승해줄 수 있겠니❓🐻 240426 달글 💙
750
17:57
5243
0
LG
👯♂️❤️ 하나 둘 셋 김윤식!!!!!!!! 파이팅!!!!!!!!🍀 | ..
1237
18:20
7083
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240426..
938
17:55
6148
0
SSG
🚀💚 스벅데이는 승리로 ☕️ 💚❤️ | 0426 달글
372
18:06
5071
0
KT
🔮돌고 돌아 쎄리 차례 🦕 이제 잘 좀 해보자고. 4월 26일 달글🔮
641
18:22
4357
0
축구
끝까지 본 꾸공이들 몇 명이나 있니?
19
5:57
807
0
다들 흰색이나 베이지 바지 어떻게 입고다님? 엉덩이에 뭐 묻거나 묻히고 우스꽝스럽게..
21:10
2
0
아 짜증난다 내가 잘못한 것도 아닌데 내가 스트레스 받냐 왜
21:10
2
0
이마필러 국산 채움 맞았는데 1년정도 지나면 원래 이마로 돌아와?
21:10
2
0
혹시 지금 인티 나만 느려???
21:09
3
0
뭐지?? 네이버 자동로그인 풀려잇어서
21:09
4
0
이성 사랑방
정도차이 심한 사람이랑 얼마나 만날 수 있어?
21:09
7
0
처음 온 알바생 1시간만에 런🏃♀️🏃🏃♀️🏃
21:09
9
0
슈프림 치킨은 한 4개정도 먹고 다음날 먹는게 더 맛있어ㅋㅋ
2
21:09
5
0
발표 때 질의응답을 못하겠는데 어떻게 해???ㅠㅠㅠ
21:09
4
0
고민(성고민X)
여자가 만나주고 결혼해주는 경우가 있을까?
21:09
6
0
부장 앞자리인데 눈치보여서 죽을뻔
21:09
3
0
결혼 예정이면 서로 연봉 알아?
2
21:09
6
0
학생한테 "그래서 네 생각이 짧다는거야” 이렇게 말한거 말넘심이야?
2
21:09
7
0
예쁜데 우울증 있는 사람 본 적 있어?
6
21:08
19
0
이성 사랑방
enfj 엔프제 남익 궁물 받아요~
2
21:08
7
0
일때문에 수면부족이라 건강 나락가고있는데 진심 어떡함ㅋㅋㅋ
21:08
3
0
화장하고 코푸니까
21:08
3
0
소변이 잘 나오다가 갑자기 안나와
2
21:08
7
0
생각이 가장 깊은 MBTI 가 뭘까?
1
21:08
6
0
집들이에서 자고가면 침대는 집주인이 자나?
2
21:08
13
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
고소공지
동반입장
ㄹㅅㄹㅍ
연애남매
르세라핌
240426
얼빡직캠
기자회견
연예 엔시티
전체 인기글
l
안내
4/26 21:08 ~ 4/26 21:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
근데 혜인이 데려갈라는 소속사 엄청 많았다는게
11
2
연예
지코 이거 진짜임??? 제니 라방
9
3
이슈
민희진 진짜 근황 찐임!!!!
4
4
연예
핫플
정리글
뉴진스빼고 소속그룹 다 있는 방시혁 인스타.jpg
42
5
연예
정보/소식
김채원 "에이프릴 내 전부였는데…해체 후 길 잃어"
7
6
연예
정보/소식
먼저 뉴진스 실명 언급하며 거짓 언플했던 하이브
26
7
일상
통통익 수영복(모노키니) 봐줄사람
49
8
일상
대전 중계화면 그거 김재환이 넘어지면서 구장 흔들리며 카메라 장비 문제 생긴거래!!!! ..는 무슨
9
이슈
민희진이 해명 안하고 딴소리 한거 같은 이유
31
10
이슈
SM 연습생 트레이닝 때 꼭 언급된다는 김희철
2
11
일상
부정적사고 : 엥 중계 화면 뭐임;
7
12
일상
아까 문책성 교체를 했어야했음
7
13
이슈
요즘 뜨고있는 아파트 입주 관련 사업.jpg
3
14
이슈
민희진 기자회견을 본 팬의 의문점
6
15
이슈
나 진짜 최근들어 제일 크게 쳐웃음 종이딜도 준웃 ㅋㅋㅋ
21
16
일상
지는게 화나는게 아님 당연히 지는날도 있지
1
17
일상
신입 회사 기본적인 것들이 넘 어려워,,,,
13
18
일상
무~적엘지 짝짝짝짝짝 이거 앰프야 진짜 뭐 누가 소리치는거야 머ㅓ야
12
19
일상
엄마가 50대 중반에 암으로 돌아가셔서 엄마 늙은 모습을 못보는 구나 했는데
2
20
일상
2025년까지 기다려야 하는 이유래
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
4/26 21:08 ~ 4/26 21:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
통통익 수영복(모노키니) 봐줄사람
49
2
신입 회사 기본적인 것들이 넘 어려워,,,,
13
1
3
엄마가 50대 중반에 암으로 돌아가셔서 엄마 늙은 모습을 못보는 구나 했는데
2
1
4
2025년까지 기다려야 하는 이유래
5
1
5
알바 텃세 부리는 🐶 무안주기 성공
3
1
6
나 한달 인턴중인데 너무 속상해
8
2
7
내 폰 배터리 성능 ㄹㅈㄷ임
5
3
8
강아지 왜 계속 맨바닥에 누워있지 했는데
3
9
오늘 저녁밥 개망함 이슈
3
10
신입익 진짜 이런것도 몰랐다 싶은거 있었음
5
11
한달 전 해고통보가 법이면 퇴사통보도 그래?
2
12
집들이에서 자고가면 침대는 집주인이 자나?
2
3
13
아 몰랐는데 산부인과를 가야 하네... (숭할지도)
2
14
예쁜데 우울증 있는 사람 본 적 있어?
2
8
15
꿀이 안칼칼해?????
8
4
16
공무원 창구에서 음료수 같은것두 못받아?
1
17
체벌 페티쉬 있는 익???
1
3
18
지금 면접 안내 문자왔는데
1
19
소변이 잘 나오다가 갑자기 안나와
20
비염걸리면 열도 나나...?
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위