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원래 보조제에 대해 되게 회의적인 편이었는데 아무리 운동을 하고 식단을 해도 살이 너무 안 빠져서 최근부터 고민 중이야.. 식단 탄단지 532 맞추면서 기초대사량보다 아주 조금 덜 먹고 매일같이 아침엔 공복유산소에 저녁엔 홈트로 근력운동 해주는데 살이 전혀 안 빠져 ㅜㅜ
| 이 글은 3년 전 (2022/7/06) 게시물이에요 |
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원래 보조제에 대해 되게 회의적인 편이었는데 아무리 운동을 하고 식단을 해도 살이 너무 안 빠져서 최근부터 고민 중이야.. 식단 탄단지 532 맞추면서 기초대사량보다 아주 조금 덜 먹고 매일같이 아침엔 공복유산소에 저녁엔 홈트로 근력운동 해주는데 살이 전혀 안 빠져 ㅜㅜ
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얘들아 30대가 진짜임