얘들아 입다물어

 

 

 

 

 

웰빙을 위해 입다물고 숨쉬자 

 

어그로 미안해! 애두라 사랑해

[익인1]

나 비염인데 ㄹㅇ임
다들 조심해..

[익인2]

근데 제 맘대로 안돼요ㅠ 입이 열립니다만..

[글쓴이]

혀를 납작하게 입천장에 붙여봐 껌 붙히둣

[익인3]

입 테이프 사야하나

[익인4]

1번사진 왼쪽 나잖아

[익인10]

그거 난데 도용 사절

[익인5]

입에 붙이는 테이프 다들 꼭 사..

[익인15]

혹시 쓰고있는게 있어..?추천해주겠니..

[익인5]

나 구냥 쿠팡에서 제일 싼걸로 사!

[익인6]

두번째 사진은 오른쪽 너무 행복해 보이는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

아니 나도 모르게 항상 입열고 자면 이건 어찌치료해 걍 비염치료해야돼??

[익인8]

나 잘때 입에 반창고 두르고잔다..

[익인9]

근데 저거 제대로 안할거면 하지마 나 저거 하다가 이갈이 생김

[글쓴이]

맞아 이꽉무는게 아니라 혀에 힘줘야해 쿠크다스 안부서지게 물고있는 느낌으로

[익인11]

구강호흡 얼굴 변형되는거 ㄹㅇ임.. 근데 우리나라보단 서양에 아데노이드형 얼굴 특히 많은듯.. 왜일까..?

[익인12]

비염익 운다

[익인13]

나도 그래서 잘때 테이프 붙이고 잠… 근데 이미 변형된듯ㅜㅜ

[익인14]

나도 저래서 잘 때 입 못 벌리게 해주는 테이프 붙이고 잠

[익인18]

진짜??? 그런테이프가 따로있어...???어디다붙여

[익인14]

입에다가!!

[익인18]

헐 뭐야 넘신기해 알려줘서고마오~!!!

[익인16]

혀 입 천장에 붙히고 자는데 왜 난 볼살이 씹힐까... 볼살이 많은건가...

[익인17]

지금이라도 코로 숨쉬면 달라져..??

[글쓴이]

성인이라면 크게 달라지진 않아도 악화는 안될거고 건강상으로도 코로 숨쉬는게 좋아

[글쓴이]

지금 생각나는건 입냄새랑 감기 플루 코로나 폐렴같은 공기로 감염되는 폐질환에 좀 더 취약해져

[익인19]

이 글을 보고 입을 다물고 있는게 어색해졌어

[익인20]

😦🤐

[익인21]

저게 가능하면 비염을 질환이라고 부르지 않고 기호라고 하지 않을까. 코로 숨을 안쉬는게 아니라 못쉬어서 입으로 쉬는건데.. ㅠ 진짜 비염 스트레스.. 나는 비염땜에 병원도 다니는데 사실상 비염은 치료가 아니라 증상을 완화하는거라.. 나을 수 없다는 스트레스도 너무 심하고 그냥 ㅠ 삶의질이 너무 떨어져 숨 잘 못쉬니 두통도 심하고 목에 염증도 많이 생기고 그것땜에 편도결석도 생기고 하.. 너무 푸념했네 여튼 원해서 저러는게 아니야 🥲

[익인22]

그리고 입 다물고 있을 때 위아래 치아끼리 닿으면 턱 관절에 문제생긴대

[익인23]

ㅁㅈ 혀로 입천장을 받치고 있다고 생각하면 편함
혀 전체로 가볍게 입천장을 받치고 있으면 됨 뜨듯하고 좋음

[익인24]

나 예전에 저래서 수술함

[익인26]

무슨 수술..?ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인24]

아데노이드 수술!

[익인26]

헉 이것도 수술할 수 있구나ㅠㅠ땡큐

[익인25]

망할 비염….

[익인27]

저거 어릴때부터 이미 버릇들여서 저러고 살고있어야함...

[익인29]

코로 숨쉬면 코골이도 줄어든대

[익인30]

입 다물면 숨이 안쉬어짐 비염 왜 있냐

[익인31]

저거 다 맞말.. 구호흡 하면 구취 생길 수도

[익인32]

나 비염인데 코로 숨쉬는거 의식 많이하니까 고쳐지던데...! 예전엔 입으로 자주 숨쉬었는데 먼지가 내 입에 들어간다고 생각하니까 너무 찝찝해서 고쳤어 근데 가끔 중간중간 숨 부족하다고 느껴서 숨 크게 쉴때 있음

[익인33]

근데 숨쉴때 왜 입을 여는거야?? 그게 편해?

[익인33]

나 진짜 코 막혔을때도 죄곰 남아있는 숨구멍으로 숨셨는데

[익인34]

비염 심하면 코로 아예 못쉬기도 함... 코로만 숨쉬면 숨막힘
비염이 심하지 않은 듯

[익인34]

수술해도 3년 뒤면 재발하는 비염인은 눈물만 주륵주륵 유명한 곳에서 해도 재발 ㅠㅠㅠㅠ

[익인35]

내가 비염 때문에 무턱 된 건가 ㄹㅇ 구강호흡 많이 했는데ㅜㅜ 코로 숨 쉬기 힘들어서

[익인37]

얘들아 그렇다고 턱 꽉 깨물면 안된다 나도 저 습관 고치려다가 턱에 힘주고 살아서 턱 뼈가 녹았어 조심조심 입 다물쟈

[익인38]

와 나 가만히 집중하거나 멍때리면 입 벌리는데…..

[익인39]

입다무니까 숨막혀주글거같다ㅜㅋㅋㅋㅋ 코로 숨이 잘안쉬어지몀 비염인가..?