규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
타로
N
사주
N
운동
N
베이킹
N
MLB
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
확실히 수영이 살 잘빠지긴하는듯
72
l
일상
새 글 (W)
1년 전
l
조회
1190
l
펌 금지
이 글은 1년 전 (2022/7/06) 게시물이에요
쫌 들먹을 껄^^....
•••
이런 글은 어떠세요?
문신왤케웃기냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 29명 보는 중
아니 이거 왜 성희롱임ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
거짓말 안하고 이 아기 300번 넘게 본듯
연예 · 7명 보는 중
헬로키티케이스 이거 27살이 햐도 괜찮을까
일상 · 8명 보는 중
구혜선 진짜 근황
이슈 · 4명 보는 중
오늘 시위 참석한 의사들도 느꼈을 것
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
GS25 세숫대야냉면 출시
연예 · 10명 보는 중
민주당 저번 총선보다 의석수 떨어진거 맞음?
일상 · 3명 보는 중
맛없는데 양 많은거 진짜 빡치네
일상
'동네 피부과' 어쩐지 많다 했더니…이유 있는 '개원 러시'
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
경찰관 제복 10년 만에 바꾼다…내년 10월 공개
이슈 · 9명 보는 중
5억짜리 당첨복권 보고 모두들 기 받아가 !!!!!!!
일상 · 7명 보는 중
익인1
근데 많이 안 먹으면 수영하다가 힘빠져서 가라 앉는거 아냐? (걱정)
1년 전
글쓴이
웅? 나 잘먹었는딩... 넘 잘먹어서 탈이야
1년 전
익인1
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 이거 개인적인 의문으로 쓴 문장이었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 의식의 흐름으로 (걱정) 붙여버림
1년 전
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 뭔말이지..? 햇자낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1년 전
익인2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ머옄ㅋㅋㅋ
1년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1년 전
익인4
ㅇㅈ 나 너무먹어
1년 전
익인5
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난 그러더라... 그래서 먹고 또 한당
1년 전
글쓴이
난 큰 차이 못느꼇엉!
1년 전
익인23
나 수영 지금 다니는데 힘들어서 먹을힘이 없음
1년 전
익인25
2222 나는 왕초보인데 너무 힘들어서 식욕이 안 들고 잠을 엄청 자
1년 전
익인23
ㅇㅈㅇㅈ 잠이 엄청왘ㅋㅋㅋㅋ
1년 전
익인6
수영 다이어트로 강추해??
1년 전
글쓴이
난 잘맞앗어! 함 시도해바!!
1년 전
익인6
나 고도비만인데 수영복 창피해서 망설이는중이야ㅠㅠ
1년 전
글쓴이
파진 거 부담스러우면 5부도 잇고! 그리고 수영장에서는 다들 자기수영하기바빠서 남한테 관심도 없어!
1년 전
익인6
그래?ㅠㅠ그럼 좀 안심이다ㅠㅠ
1년 전
익인26
6에게
마자 나도 해봤는데 잘하시는 분들은 본인들 왔다갔다하시기 바쁘고 처음 하신 분들은 호흡하고 다리하느라 바쁘심 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1년 전
익인7
수영 운동은 진짜 잘돼
대신에 피부 약하면 많이 상할 수 있음,, 초중딩때 몇년간 매주 다니다가 피부랑 머릿결 상해서 그만뒀으 ㅠㅠ
1년 전
글쓴이
그래서 락스물아닌데로 가긴햇어,,큐ㅠㅠㅠ 피부랑 머릿결 좀 걱정이긴한디,,,,
1년 전
익인11
락스물 아닌곳은 어떻게 알고가는거여???검색이 답인가??
1년 전
글쓴이
동네에 있어서 거기루 갓어! 해수풀수영장이라고 검색해서 잇나바바!
1년 전
익인8
나도 수영 배우는 중인데 한 반에 수강생이 많아서 레일 반정도로 4번 돌면 한시간 뚝딱.. 운동되는 느낌은 아직 없음.. 그래서 집 갈 때 따릉이 타고 가지 ㅎㅎ
1년 전
글쓴이
마자 그래서 나는 자유수영도 엥간하면 나가려고 노력중이야,,, 강습만 받으면 실력 안느는거같아서
1년 전
익인8
우리는 강습 끊어도 자유수영 유료라...ㅠㅠ 부롭다
1년 전
익인9
어깨 넓ㅇㅓ지는 느낌....아직 안 들지?
1년 전
글쓴이
어깨 걍 아파ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 선수처럼 하는 거 아니면 그렇게 안된다던디?
1년 전
익인14
나 한달 넘게 했는데 어깨 넓어짐..근데 난 원래 굽은 어깨라 그거 펴지면서 넓어진듯ㅠ 작년에 입던 반팔 입으면 진짜 근육빠진 헬창 같아..
1년 전
익인17
수영정도로 어깨 프레임 넓어지는건 일반인 수준에서 불가능함
1년 전
익인22
22 하루에 4시간씩 했는데도 안넓어짐... 난 좀 넓어졌음 해서 한건데 변함없더라 성장기에 했어야했나봄ㅜ
1년 전
익인17
애초에 어깨만을 주동근으로 사용하는 운동도 아니고 그렇다고 해서 어깨에 가해지는 중량이 높은 운동도 아니라ㅋㅋ 그냥 전신 유산소성에 심폐활량 기르기 좋은 운동 같음
1년 전
익인22
그니까ㅋㅋㅋㅋㅋ
체력은 진짜 좋아지긴하더라👍
1년 전
익인10
근육도 늘까?… 확실히 체중은 잘 빠질 것 같은데 나는 근육이 문제라서.. 고민된다 ㅠ
1년 전
글쓴이
근데 수영은 유산소라서,,, 근육생각하면 다른 운동이 좋을 거 같긴허다
1년 전
익인12
집앞에 체육센터 잇는데 다녀볼까 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1년 전
글쓴이
조치 뭐든 운동은 조은거여 함 찍먹해바
1년 전
익인13
와 근데 인정 운동 진짜 마니 해봤는데 수영이랑 스피닝 이 두개가 투탑으로 살 잘빠졌어
1년 전
익인13
근데 이제 이 두개 너무 칼로리소모 커서그런가 식욕도 서서히 같이 왕성하게 올라오더라…ㅠㅠ 먹는거 조절했으면 더 많이 빠졌을텐데 같이 올라오는 식욕 때문에 은근 빠지는건 덜빠지는 그런^_ㅠ
1년 전
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ,,, 식욕억제 열시미 해보께,,,,,, 식욕 멈춰🖐
1년 전
익인15
수영 진짜 식욕 잘 오름.... !!^^ 난 그랬음 오히려 설렁설렁하는 필테가 잘빠지더라 ....
1년 전
익인15
사람한테 잘맞는 운동 다들 다르니까 맞는걸로 해 얘덜아 ~~~
1년 전
익인16
수영 진짜 배워보고 싶은데... 어떤 식으로 진행되는건지 알려줄 ㅜㅅ 있으까?
1년 전
글쓴이
수영장마다 다르겠지만 우리는 발차기시키고 음파음파시키고 (여기꺼지는 수영장 벽잡고)
그담에 킥판잡고 발차기 어느정도하면 킥판잡고 자유형 그리고킥판잡고 배영 발차기 그리고 킥판없이 배영 손까지
일단 진도 여기까지 나갔오 나는!
1년 전
익인16
와 진짜 디테일하다!! 막 운동신경 없고 못한다고 꼽주거나 이런 거는 없겠지..ㅠㅠㅠㅠ 주변에서 웃으면 너무 수치스러울 것 같은데..
1년 전
글쓴이
전혀! 특히 초급반이면 다들 물먹고 정신없어서ㅋㅋㅋㅋ 그리고 꼽주는 이상한 사람있어도 그 사람이 이상한거!
1년 전
익인18
나 초5때 다녔다가 원래 있던 비염 심해져서 매일 이비인후과로 출근도장찍음... 한달만에 관뒀다ㅜㅜ 지금 20대 중반인데 이제는 괜찮으려나...?
1년 전
글쓴이
아고ㅜㅜㅜ 코에 자극 가긴해서 코 쪽 안좋으면 안좋을고가태
1년 전
익인19
난 쪘당.......ㅎ 뭐 먹을 때마다 수영하니까 뭐~라는 마인드 장착
1년 전
익인20
와 나두 지금 다닌지 2달? 인데 3키로 빠졌어..
1년 전
익인21
그...나도 수영 시작하고 싶은데 혹시 쨈🐭털은 어떻게했어..ㅎ? 뱃살도 빠질까?
1년 전
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 별로 없어서 걍햇고 다른 분들도 그냥 하시던디!
1년 전
익인21
앗 고마워 ㅠ 혹시 나도 모르게 내 것을 보고 다른분들이 놀라시면 안되니께....
1년 전
익인23
나 쨈지털 핵핵핵 부자라서 5부 샀엉
1년 전
익인21
나도!!! 사실 이미 5부 샀어!!! 근데도 걱정되더라고 다리 첨벙첨벙하면 참사가 일어날까봐
1년 전
익인23
수영복은 꽈악 낀다싶을정도가 좋아
그거사면 노걱정!
난 좀 할랑한거 샀더니 참방하긴하는데 잼지털까짐 안보여서 다행 ㅎ ㅎㅎㅎ
1년 전
익인21
고마오 익인23아ㅜ덕분에 용기가 생겼어 참사없이 행복하게 운동하고 건강과 몸매를 다 얻길 바랄게 ❤️
1년 전
익인23
21에게
고마워 익아♥️♥️
물 좋아하면 힘든거보다 재밌는게 클거야
익인이두 행복하게 운동하구 안 다쳤음 좋겠다
화이팅!!!🫶🏻
1년 전
익인24
나는 비실거려서 체력 기르는 게 목푠데 수영으로 체력 기르는 거 어때?? 그리고 ㄹㅇ 거지체력이면 아침수업 밥 먹고 가는 게 나을까?
1년 전
글쓴이
처음엔 쫌 빡실거여 난 체력 막 나쁜 편도 아닌데 숨차,,,,
1년 전
익인24
헐 글쿠나
나도 재미 붙였음 좋겠다!!! 내일 첫 수업이야 두근
1년 전
익인23
나 진짜 비실인데 체력길러지는거 느껴짐 괜춘함
1년 전
익인23
밥 먹고 바로 물 들어가면 안 좋아
점심때쯤 추천
1년 전
익인24
그럼 차라리 공복 수영 추천이양?
1년 전
익인23
움 간단하게 쪼금은 먹구가
배 안 부를정도로!
에너지바 하나랑 시리얼 혹은 바나나 정도..?
너무 배고파서 수영할 힘 없으면 안되니까
난 수영하고 밥 먹는펀이양
1년 전
익인24
23에게
아하 고마워🤍🤍
1년 전
익인23
마자 나 방금 수영갔다왔는데
집에서 56.2였는데 수영하고 나니까 55.4됨
한 0.6~0.8은 빠짐
한시간만 했는데도
1년 전
익인21
시력나쁜 익인이들은 렌즈끼고해??? 수경맞추는 게 나으려나
1년 전
글쓴이
렌즈끼고 수영하는 거 안좋다던데! 난 그냥 수경맞추기 귀찮아서 걍 햇어 수영장에서는 흐리게 사는 중
1년 전
익인21
고마워 쓰니야 ㅠㅠ 마지막으로 한개만 더 물어봐도 될까?? 뱃살도 빠질까? 나는 뱃살이 증말 고민이라
1년 전
글쓴이
나 뱃살이랑 허벅지살 진심 개오반디 이제 공복에는 뱃살은 살짝 평평해져써 허벅지는 쫌 노답이긴한데 아직,,,
1년 전
익인21
너무 기쁘다 고마워 친절한 쓰니 조금 운동하고 허벅지 원하는 만큼 모양잡히길!!! 😘😘
1년 전
글쓴이
21에게
익도 운동하고 건강도 챙기고 원하는 결과도 얻을 수 있길 바라😻
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
아직까지 마스크 쓰는 사람들
276
2:20
20790
0
일상
쿠션 유목민 쿠션 거의 다 써본 후기
349
05.23 19:10
35352
18
야구
/
알림/결과
2024.05.23 현재 팀 순위
164
05.23 22:18
18112
0
일상
대전에서 이거 안먹으면 ㄹㅇ 후회한다
193
05.23 18:46
18785
8
삼성
/
OnAir
🦁 시원하게 이기고 원정 가자~ 5/23 달글 💙
1381
05.23 17:43
10778
0
이성 사랑방
최소 만날 수 있는 남자 키??
73
05.23 18:09
13169
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240523..
1031
05.23 18:16
8279
0
SSG
🚀 피스윕은 안된다…🙅🏻♀️ 갓기에게 득지를❗️❤️ | 0523 달글
1330
05.23 18:17
9652
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 4일 동안 야없날이라 힘들었다 😢 드디어 야있날 ‼️ |..
1817
05.23 18:00
9261
0
촉
타로카드 선착순아님
46
1:58
642
0
롯데
포교활동
28
05.23 21:31
3026
0
KT
🔮너네 위닝 케이티잖아 무조건 위닝 해 👊 5월 23일 달글🔮
1194
05.23 18:17
5520
0
메이플스토리
용들은 일루전링 뭐 샀어?
40
05.23 21:04
1281
0
만화/애니
/
드림
🏐 너는 내게 환상이었다
22
2:51
90
3
두산
🍀240523 순꾸 왔어요🍀
92
05.23 21:54
1311
0
본인표출
나 너무 급한데 이거 답장 좀 해 주라 물어볼 사람이 없어
11:40
1
0
케이패스 디자인 국민이 젤 이쁜 것 같다
11:40
1
0
단맛 덜한 매운치킨 없을까?
11:40
1
0
친구랑 싸우고 있는데 약속 갈 말…
11:40
2
0
술 먹은 담날
11:40
2
0
이성 사랑방
너무 편해졌다고 차였다가 1년 뒤에 어쩌다 길에서 본적있는데
11:39
12
0
오늘 삼겹살 파티 할까
2
11:39
5
0
N S 차이
11:39
11
0
이성 사랑방
/
썸
ENTJ 여자 너무 어렵다ㅏ아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ
11:39
10
0
나도 pms, 생리통 없고싶다ㅠㅠ
11:39
4
0
나 회사 다니면 적응 개잘할듯
11:39
11
0
대학교에서 외모로 과탑 되기 vs 성적으로 과탑 되기
1
11:39
6
0
요즘 코팩해도 피지 너무 빨리차
11:39
8
0
이성 사랑방
짝남이랑 밥먹을것같은데 팁줄사람!!! 하면안되는얘기 등등..
1
11:38
9
0
아 햄버거 사러 나갈까 말까 10분 거리
1
11:38
3
0
20대익들 아이크림 발라??
1
11:38
6
0
조별과제
11:38
2
0
만나는 사람마다 네가 모르는 전투를 치르고있다 친절하라, 그 어느 때라도
2
11:38
12
0
조말론 30ml 랑 9ml 두개 48000원이면 싼거지????
11:38
5
0
이성 사랑방
애인이 사랑한다고 안 해줘서 헤어졌어
4
11:38
27
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
3
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
4
QWER - 고민중독
5
아일릿(ILLIT) - Magnetic
6
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
7
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
전체 인기글
l
안내
5/24 11:38 ~ 5/24 11:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
ㅇㅊ 나이 생각보다 안 어려서 놀람
26
2
연예
정보/소식
[단독] 지소울, 절도 혐의로 경찰 조사 받는다...편의점에서 술 훔쳐
11
3
연예
은채 스타일기 고정댓 한거 실수일까
4
일상
5통 쟁여놓고 3통 쓰고 2통 쓰고있는 선크림
22
5
연예
정보/소식
라이즈 온다고 난리난 경희대 상황
8
6
이슈
대한외국인들 PTSD 유발하는 tvN Story 새 예능 컨셉.jpg
4
7
일상
연하 쪼아
11
8
이슈
출근룩 못입으면 공개적으로 욕먹는다는 미국회사.JPG
7
9
일상
나 취업 됐는데
9
10
이슈
[속보] '대구판 돌려차기' 가해자, 징역 50년→27년 감형
17
11
이슈
류준열, 그린워싱 논란에 "이미지 욕심 부리다 탈나, 조심하겠다”
3
12
이슈
부산 대연터널 "꾀끼깡꼴끈” 등장
20
13
이슈
제로음료도 적당히 마셔야한다는 말이 계속 올라오는 이유.jpg
11
14
이슈
강동원 몸무게 단계에 따른 얼굴 변화.gif
10
15
일상
🛍️첫 월급 탄 24살 10만원 장바구니 검사해줄 사람🛍️
4
16
일상
책 포화상태라 결국 이북리더기 샀다..ദ്ദി ᵔ∇ᵔ)
9
17
이슈
주말출근의 장점.jpg
5
18
일상
흰티에 브라비치는거 많이 민폐야??
24
19
이슈
버스에서 진짜 엄청난 사람 봄 대학생인거 같은데
19
20
이슈
아들 방에 온 엄마가 대성통곡한 이유
23
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/24 11:38 ~ 5/24 11:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
5통 쟁여놓고 3통 쓰고 2통 쓰고있는 선크림
22
1
2
연하 쪼아
11
1
3
나 취업 됐는데
9
2
4
🛍️첫 월급 탄 24살 10만원 장바구니 검사해줄 사람🛍️
4
3
5
책 포화상태라 결국 이북리더기 샀다..ദ്ദി ᵔ∇ᵔ)
9
1
6
흰티에 브라비치는거 많이 민폐야??
24
7
소소소소기업 채용공고 한번 봐줘
1
8
오늘 5시에 소개팅하기로 했는데 지금 취소하는 거 오바야?
5
1
9
내 점심인데 이정도면 대식가야??
14
10
25살 직장1년차 월급 세후 390만원이면
4
11
긱사 룸메 폭로 가능할까?
11
2
12
둘이 합쳐 월 실수령 640 벌면 생활비는 충분하겠지?
15
6
13
(벌레 사진 있음)이 벌레 자꾸 집에서 나오는데 뭔벌레야???ㅠㅠ
1
1
14
한 달에 한 번씩 2년동안 방문하는 카페 있는데 ㅋㅋㅋㅋ
1
15
만나는 사람마다 네가 모르는 전투를 치르고있다 친절하라, 그 어느 때라도
16
아 치악산 복숭아 당도 최고짓하는거 짜증나네
17
문신 인식 요즘도 많이 나쁜가?
3
18
도대체 서양언니들은 이런 화장품 어따쓰려고 사는거지
3
19
같은 회사 뒷자리 남직원 진짜 짜증나게 자꾸 왜이래?
3
20
버스 어디가는건지 어케알아ㅠ(경산익들 도와줘)
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위