요가 이틀에 춤 이틀 이렇게 주 4회 운동인데 이거 괜찮겠지,,,?

버틸 수 있겠지,,,? 

생각보다 요가가 너무 빡세,,,

[익인1]

요가 생각보다 땀 줄줄 흐르지 않아 ? 요가도 힘든 운동임 ㄱㅡ…..

[글쓴이]

요가하고 복근 근육통 때문에 아파서 잠도 못 자겠더라,,, 담주부터 요가 두 번에 춤 두 번 가려고 하는데 이거 진짜 괜찮은 걸까 싶어,,,

[익인1]

빡센 피티 아니니까 괜찮지 않을까 ? ..

[글쓴이]

피티도 복근은 안 아팠는데,,, 요가도 복근 아프고 춤도 아퍼,,, 피티보다 요가가 더 괜찮은 거 맞겠지,,,?

[익인1]

요가 하다 보면 속근육도 좀 활성화되구 나중엔 그만큼 안아프더라 좀만 더 꾸준히 해봐 ~

[글쓴이]

1에게
얼마나 해야 안 아파,,,? 혹시 플라잉 요가는 해본 적 있엉,,,?

[익인1]

글쓴이에게
플라잉 요가는 안해봐서 모르겠어 ~

[글쓴이]

1에게
오옹 고마어!