진짜 다이어트는 스트레스 안 받아야 잘 빠지나 봐

예전에 자취할 때 식욕도 없었기도 해서 점심 저녁 메뉴 안 가리고 배 찰 정도로만 먹고 남자친구랑 야식도 먹고(식욕 없어서 진짜진짜 조금 맛만 보는 정도) 디저트도 마카롱, 와플, 설빙 하루에 하나 정도는 먹었거든,, 그대신 배 터지게 먹은 적 없고 운동은 안 하고 대학생 때라 많이 걸어다녔어 ㅠㅠ 근데 반년동안 8키로 빠졌거든 ㅋㅋㅋㅋㅋ  

 

근데 취업하고 술 먹고 하면서 다시 그대로 다 쪄서 다이어트 하는데 진짜 도시락 싸서 댕기고 간식도 안 먹고 칼로리도 기초대사량+200(1300칼로리) 챙겨먹고 운동 자주는 아니지만 헬스 하는데 약간 강박관념 있어서 스트레스 받으니까 그런지 안 빠져,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 먹을 때 칼로리랑 영양성분만 보고 있곸ㅋㅋㅋ 물도 2리터 먹는데 화장실도 못 가고 생리도 안 하고 살은 안 빠지고 스트레스 받고,,