나 헬린이라 기구나 이런거 잘 모르는데 헬스장 가서 물어봐도 돼?

데드리프트 하고싶은데 어떤 기구로 어떻게 쓰는건지 모르겠닥ㅜ

[익인1]

그럼 피티받으라고 돈달라고 할껄.. ㅠㅠ

[글쓴이]

헥 기구도 물어보면 안돼??

[익인1]

머신은 머신옆에 이름 붙어있거든
그거 유튜브에 검색해서 알아보는수밖에.. 난 알려달라했는데 피티권유하더라 그래서 짱나서 내가 다 검색해서 알아냈어

[글쓴이]

물어보면 안 되는건 아니지??

[익인2]

물어봐도되지 근데 보통 쌩 헬린이면 피티받으라고 권유해

[글쓴이]

아아 괜차너 돈 없어서 모태 ㅎㅋ

[익인2]

데드 자세좀 알려주세요 하면서 물아바

[글쓴이]

오케

[익인3]

처음이면 오티없냐구 물어바

[글쓴이]

오티는 이미 했는데 기구 사용법 알려 달라니까 알려줘도 못 한다고 30분동안 피티 받으란 소리만 들음ㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

헐랭,,,, 음 데드는 근데 일단 코어운동을 어느정도 한 다음에 하는게 맞는 듯

[글쓴이]

데드 해본적은 있오 글고 헬스가 첨이지 다른 운동은 다 조금씩 해서 괜찮을 고 같ㅇㅏ

[익인3]

아머야 그럼능이지 유튜브같은거 보고 뚝딱뚝딱 해바... 나도 그러는 주이걸랑...

[글쓴이]

3에게
웅응 기구 사용법 물어보고 유툽 보고 할게

[익인4]

데드는 피티받아도 어려운데

[글쓴이]

혼자 해보지 머. 사용법만 알면 돼

[익인5]

222

[익인2]

빈바로 자세부터 먼저 익히고해 안그럼 허리 나가~~~

[글쓴이]

넹