불안장애 어떡하지 방금 손 또 씻고 핸드폰 태블릿 다 물로 헹궜어

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이 글은 3년 전 (2022/7/09) 게시물이에요

안 하고 지내다가 안 씻은 손으로 눈 비비면 실명될까 무서워서ㅜㅜ

하 진짜... 유튜브에 불안장애 쳐보고 생각하기를 그만두는 등 치료법이 나와있는데도 안 되네 계속 불안해ㅜㅜ

그래서 정신질환인건가

정신과 얼른 가야 되는데 약효과도 바로 안 돈다고 해서 고민이야 정신과 생각하니까 정신과약 먹고 뇌에 문제생기면 어떡하지 같은 다른 걱정이나 더 들고

	익인1 심각한데 3년 전
	익인2 병원 가보자 3년 전 익인2 가서 상담 받고 약 먹고 그러면 마음 훨씬 편해질거야 3년 전
	익인3 병원가자 3년 전
	익인4 나 강박 있어서 병원 다녔는데 상담+약으로 많이 좋아졌어 지금은 거의 안그럼 나도 청결이랑 관련된 강박이었어 3년 전
	익인5 이런… 병원은 꼬옥 가보는 걸로 하구 물은 비싼 기기 상하니까 알콜스왑으로 합의하는 건 어떨까…? 나도 알콜스왑으론 자주 닦거든 ! 상당히 깔꼼해진 느낌..! 3년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 3년 전 익인5 손 엄청 많이 씻는 애기?? 3년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 3년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 3년 전 익인19 ㄹㅇ 3년 전
	익인8 나도 비슷한 증상이라 정신과 다녔는데 약물이랑 머리 두드리는 치료(?) 받았더니 꽤나 괜찮아졌어 3년 전 익인13 머리 두드리는 치료는 정신과에서 받은거야 ?? 3년 전 익인8 웅!! 치료 이름이 뭐였는지 찾아보고 있는데 기억이 안나네... 3년 전 익인13 알려줘서 고마오 🤍 3년 전 익인8 rTMS 이거당 3년 전
	익인9 나도 쓰니랑 비슷한데 병원다녀야겠다....쓰니많이힘들지ㅠ 3년 전
	익인10 상담받고 약먹으면 돼 그럼 호전된다 3년 전
	익인11 병원부터 가 뇌에 문제 이런 거 걱정하는 거 보면 얼른 병원가야 됨 3년 전 익인11 유튜브로 병 치료하려고 하고, 병원 처방에 대해 막연한 불신으로 병원 안 가는 게 제일 바보같은 짓이야 3년 전
	익인12 강박 증세같은데 병원 다니면 돼! 나도 우울증에 심할 때는 청결 강박까지 왔어서 공감한다 나아질 수 있어 3년 전 익인15 2 나 약 먹으니까 잡생각도 사라짐 3년 전
	익인14 나도 이런거 있음 손 너무 많이 씻어서 껍질 벗겨지고 갈라지고 습진?같이 나가지고 피부과도 갔었는데 잘 안고쳐지드라...ㅠ 3년 전
	익인16 우리 가족 중에도 강박장애 있었던 사람 있었는데 약 먹으니까 많이 도움돼서 거의 완치됐어! 병원 꼭 가 3년 전
	익인17 정신과약먹고 뇌에 문제 생길 일 없어 정신과 약 먹는 사람이 한둘도 아닌데 그 사람들 다 잘 살아 약 효과 바로 안들어도 유튜브 보면서 걱정만 하는 것 보단 빨리 나타난다 다행히 너도 너 지금 심각한거 어느정도는 인식하네 인식 조차 안 되는 사람도 많아 그것보단 훨 나아 병원부터 가 가서 의사랑 상담해 3년 전
	익인18 어이구 너무 심각해… 3년 전
	익인20 병원다니고 나서 확실히 괜찮아졌어 3년 전
	익인21 병원 꼭 가는 게 좋을 것 같아… 그리고 나한테 도움되었던 게 일기쓰는건데! 내가 불안해 하는 요인들을 글로 쭉 써내려가면 아주 조금이라도 덜어지는 느낌이 들더라구! 그리고 운동 꼭 해!! 운동이라는 게 별 거 아니구 그냥 밖에 나가서 산책이라도 하면 됑! 진짜 예전에 나 보는 것 같아서 길게 댓 남겨 병원 다니면서 꼭 나았으면 좋겠어 많이 나아지면 언젠가 ‘내가 이땐 왜이렇게까지 심각하게 생각했지?’하는 때가 올거야!! 우리 힘내자♥️❤️ 3년 전
	익인22 너가 스트레스를 받고있으면 병원가서 치료받는 게 좋을 것 같아 괜찮을거야!! 3년 전
	익인23 에고 3년 전
	글쓴이 내가 뭐라고 다들 이 늦은 시간에 댓글까지 댤아주고ㅜㅜㅜ 정말 고마워!! 사실 정신과 가야지가야지 하고 계속 미뤘는데 불안이랑 강박 때문에 알바도 자주 빠지고 머리칼도 많이 빠져서 진짜 가야할 때가 된 것 같긴 했거든 사실 글 쓰면서도 이정도면 심각한 건 아니지 않나 싶어서 머쓱하기도 했는데 익들 댓글보고 정신 차렸어 울동네에 정신과가 없어서 옆옆동네로 가보려고!! 사실 이렇게 결심해도 일어나서 무기력증이랑 우울때문에 또 미룰 수도 있지만.. 그래도 꼭 가볼게 다들 너무너무 고마워 3년 전
	익인24 오히려 비논리적, 파멸적 사고방식 때문에 강박생긴것 같아... 태블릿 사용자 99.9%가 물세척 안할텐데 그럼 진작 실명자 나왔지 3년 전


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