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한달에 5키로 빼본 사람있어??8

l조회 143
이 글은 3년 전 (2022/7/11) 게시물이에요
어떻게 뺐어? 나 지금 두달동안 8-10키로 빼야해서ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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익인1
저염
3년 전
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글쓴이
혹시 어떻게 뺐어??
3년 전
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익인1
한달에 아마 5키로가까이 뺏을걸 한달반인가 두달인가 해서 8키로 뺌
3년 전
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익인1
정석으로 했어 간헐적단식+닭가슴살+고구마+헬스+많이걷기 많이 움직이기ㅋㅋㅋ
3년 전
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익인2
한약
3년 전
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글쓴이
내 친구가 한약 먹고 간 안 좋아져서 평생 약 먹어야한다고 해서 약은 피하려고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
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익인1
내 친구도 한약 먹고 안 좋아져서 ㅇ먹어도 오래 먹으면 안 된다더라
3년 전
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익인3
나는 암거나 1일일식 양 줄여서 2주만에 빼고 나머지2주동안 식단 하고 양 늘리면서 운동해서 유지해써
3년 전
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