30키로 빼고 싶은데 가능한건가..

이 글은 3년 전 (2022/7/11) 게시물이에요

30키로 뺀 익있어?

나 지금 너무 막막

	익인1 나 3개월동안 15킬로 뺐어 12월 말까지 30킬로 도전중이야! 이제 15킬로만 더 빼면 된다!! 3년 전 글쓴이 많이 힘들지..? 나 하루한끼 먹고싶은거 양껏먹으면서 운동없이 5키로뺐는데 체중내려갈수록 더 빡세게 해야겠지ㅜㅜㅜ 3년 전 익인1 그냥 생활자체를 바꾼다 생각하고 천천히 하면 2달차 말때부터는 괜찮아 지는 것 같음 요즘은 치팅 데이 때도 딱히 음식 생각 안나고 많이 안먹어도 만족되고 그럼 3년 전 익인1 응응 몸무게 내려갈수록 천천히 빠져서 빡세긴 한데 몸무게는 신경 쓰지 말고 몸매 변화만 봐 그렇게 보면 재밌어 치수 하나하나 줄어갈 때마다 쾌감이 있다. 3년 전 글쓴이 두달이 고비인가! 중간목표가 생기니 더 의욕이 난다! 3년 전 익인1 할수 있다 우리 성공해서 이구역 예쁘니 몸매짱은 우리가 되자! 내가 특별히 한자리 양보해줄께 원래 이구역 공주님은 내가 할려고 했거듴ㅋㅋㅋㅋㅋ 쓰니도 같이 공주하자 3년 전 글쓴이 1에게 💃 하하 양보해주면 내가 뺄수도없어져버리자나ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 곧 익인이 따라갈게! 3년 전
	익인2 지금 몇키론데? 3년 전 글쓴이 80키로.. 10키로정도는 급격하게 찐거라그런지 5키로 뺀상태ㅋㅋㅜㅜ 3년 전 익인2 키는 몇이야? 3년 전 글쓴이 163 !! 3년 전 익인2 가능함! 무슨운동하게? 3년 전 글쓴이 2에게 가능하다면 나도 꼭 이룰거야! 홈트하기엔 내가 자세를 잘못잡아서 일단 빨리걷기하려구ㅜㅜ 3년 전 익인2 글쓴이에게 등산이 효과 제대로임 3년 전 글쓴이 2에게 등산하면 근육도 조금 키울수있을까? 내가 심각하게 근육이 없어서 집안일 조금하면 근육통으로 앓아눕거든ㅜㅜ근육필요해. 등산도 하고싶어ㅜㅜ 3년 전 익인2 글쓴이에게 ㅇㅇ등산 하체근육 제대로임 집근처에 오를만한 산 있어? 3년 전 글쓴이 2에게 등산할만한곳은 없는데 가족들이랑 친구들이 등산을 자주가서 따라가고싶어ㅜㅜ 내가 너무약해서 못갔거든.. 3년 전 익인2 글쓴이에게 집근처에 산이 하나도 없어? 어딘지 말해주면 내가 뭐 있나 봐줄게 3년 전 글쓴이 2에게 앗! 내가 말한건 내가 힘들어할만한? 산이 없다는거였옹 아이도 다녀올만한 산정도는 있는데.. 1시간정도 가면 조금 높은산 있긴해! 지역말하기 부끄럽다ㅜㅜ 친구들이 인티많이해서 ..나도와주려는건데 미안ㅠㅠ 3년 전 익인2 글쓴이에게 해발 150미터만 넘으면 올라가기 쉽지 않을텐데... 아냐 말 안 해도 괜찮아! 큰 산 말고 동네 뒷산 쉬지않고 올라가기 목표로 하는거도 운동 꽤 돼 3년 전 글쓴이 2에게 아 쉬지않고 올라가기! 간단하면서 중요한거같다. 생각해보면 내가 뭘해도 쉬는타임이 많거든. 그것부터 해볼겡 고마워!! 3년 전 익인2 글쓴이에게 응 나는 동네뒷산에서 그렇게 연습하니까 꽤 큰 산 가도 엄청 잘 올라가는 편이였어 3년 전 글쓴이 2에게 익말듣고 오늘 저녁에 산다녀오려구. 다녀오면 나 너무 뿌듯해질거같은데?흐흐 3년 전 익인2 글쓴이에게 해지면 위험하니까 해 지기 전에 다녀와! 3년 전 글쓴이 2에게 헐랭 등린이인거 너무 티나서 부끄럽네ㅋㅋㅋㅋ. 그럼 해지기전에 조금만이라두하구와야겠다🥲 3년 전 익인2 글쓴이에게 응 조심해서 다녀와 내려올때 천천히 다리 무리안가게 오고 3년 전
	익인3 키가 몇인데? 3년 전 글쓴이 163 이얌 3년 전
	익인4 천천히하면 가능!!난 급하게 빼서 요요로 돌아와가지고.. 3년 전 글쓴이 한달동안 5키로면 적당할까?요요 무섭다ㅜㅜ 3년 전 익인4 유지할 수 있으면..?유지가 ㅇ어렵지..계속 식단하는게 어려워서 난 입터지고 술 마셔가지고..요요온거라 3년 전 글쓴이 장기전으로 갈생각하니 벌써 우울해지가한다ㅜㅜ 3년 전