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다이어트 시작한지 3주 정도 됐고 식단조절 하고 주3회 1시간씩 운동해서 4.5kg 빠졌는데 그 뒤에 일주일 동안 절대 안 빠져… 한 번도 입 터진 적 없고 저녁은 거의 안 먹거나 진짜 가볍게 먹는데 정체기 내려가려면 운동을 더 늘려야하나..? ㅠㅠ
| 이 글은 3년 전 (2022/7/14) 게시물이에요 |
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다이어트 시작한지 3주 정도 됐고 식단조절 하고 주3회 1시간씩 운동해서 4.5kg 빠졌는데 그 뒤에 일주일 동안 절대 안 빠져… 한 번도 입 터진 적 없고 저녁은 거의 안 먹거나 진짜 가볍게 먹는데 정체기 내려가려면 운동을 더 늘려야하나..? ㅠㅠ
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이런 집이 흙수저집 느낌인듯.jpg