그릴드 채소믹스 사서 닭가슴살이랑 같이 볶은다음 스리라차 소스 뿌려먹고싶다

바질시즈닝 살짝 뿌려진 닭가슴살 전날 미리 상온해동 시킨다음 한입크기로 자르고싶다 

그 다음 후추랑 소금간 살짝 한 상태로 중불에서 5~6분간 볶다가 냉동 채소믹스 꺼내서 같이 볶고싶다 

적당히 익었다 싶을 도시락통에 담아서 한김 식힌다음 위에 스리라차 소스 뿌리고싶다 

오전 11시30분쯤 다들 밥먹으러가자고 할때 아 저는 다이어트하려구요^^ 하고 꺼내서 탕비실에서 유튜브 보면서 먹고싶다 

먹다보니 왠지 탄수화물이 부족한거같아 다음부턴 집에있는 통감자 쪄서 와야겠다고 다짐하고싶다 

근데 구내식당 맛있는거 나오면 뒤도안돌아보고 같이 밥먹으러 내려가야지

[익인1]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ이게뭐야 쓰니 근데 부지런하다