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수영하면 힘 쫙빠져소 먹을 거 많이 먹어서 살찐다잖아8

l조회 102
이 글은 3년 전 (2022/7/25) 게시물이에요
나도 해볼까ㅠ 아침 수영....
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익인1
살찔려고 하는거야? 사바산데 먹는거 귀찮아하면 수영 끝나고 먹을힘 없어서 안먹어.. 내얘기야 나 먹는거 귀찮아서 수영 끝나고 집에오면 쉬다가 귀찮아서 걍 닭가슴살 전자렌지에 돌려먹고 다른건 귀찮아서 잘 안먹다가 저녁은 또 평소처럼 먹음ㅎ...
3년 전
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글쓴이
아냐 먹는 걸 귀찮아 하지 않아ㅠㅠ 먹어도 안 쪄 그냥 ㅠ_ㅠ 운동도 하고 있는데 진전이 없음 몸무겐 그대로 근육량만 조금씩
3년 전
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익인1
피티해? 차라리 식단이나 벌크 쪽 피티가 나을거 같은데
3년 전
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글쓴이
피티 너무 가격 노양심인데 옆에서 자세 껄렁껄렁 카운트만 세줘서ㅠ 2회만 하고 도망 ㅠ
3년 전
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익인1
아 에바 아니먄 이것저것 해보고 벌크 관련 유투버 있는데 참고해봐 나 몇년전에 멸치님꺼 잘 봤었는뎅 아직도 영상 있는지 모르겠네
3년 전
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익인1
1에게
멸치님도 몸무게 45까지 찌우셨드라
3년 전
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글쓴이
1에게
나도 다 봤음.... 무튼 논제가 벗어났는데 수영은 큰 효과 있냐 없냐는 모르는 겨?
3년 전
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글쓴이
지방이라 답이없으...
3년 전
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