영양제 잘 아는 익 있어??? 이거 비타민 어떻게 먹어야돼?

1. 멀티비타민 & 미네랄 

2. 비타민D 

3. 칼슘 & 비타민D 

 

이렇게 세통이 있는데 

123을 하루에 한알씩, 총 세알을 먹어야돼? 

아니면 1을 두달간 먹다가 다먹으면 2를 먹고 또 다먹으면 3을 먹고 이런식으로 먹어야돼? 

후자가 맞으면 123을 어느 순서로 먹는게 좋을까... 

[익인1]

멀티비타민에 칼슘이랑 비타밐d있어? 둘 다 있으면 난 1만 먹을듯

[글쓴이]

멀티비타민에 칼슘이랑 비타민D 둘 다 없다ㅠㅠㅠ

[익인2]

다른 건 별로 신경 안 써도 되는데 비타민D만 신경 쓰면 될 거 같아 종합비타민에 비타민D가 얼마나 들어있어?

[익인2]

칼슘 비타민D는 에는 비타민D 얼마인지도

[글쓴이]

멀티비타민에는 비타민D가 없구
칼슘&비타민D에는 사진만큼 들어있대!

[익인2]

아 그러면 권장량 넘지도 않고 괜찮겠다 세개 다 밥먹을 때 같이 꿀떡 먹어

[글쓴이]

우와 고마워!!!!!!!!!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️