다이어트 하려는데 저녁만 먹을 거거든? 낮에 배고플 때 닭가슴살 먹는 거 어뗘?

운동은 홈트로 하는 중이고 3주 뒤에 여행가기로 해서 군살 정리라도 하자는 생각으로 하는 거야! 종강한 대학생이라 알바 안 갈 때는 12시쯤 일어나서 뒹굴거리다 저녁먹고 야식 먹는 편이고 알바 갈 때는 일찍 일어나서 아침 먹고 알바 가기 전에 밥 먹고 갔다 와서 뭐 주워먹는데 야식이랑 주워먹는 거 다 빼려구!! 그래서 저녁만 먹자 하게 된 건데 그럼 너무 금방 지칠 것 같아서ㅜㅜ 아점으로 닭가슴살 하나 정돈 먹어도 되겠지? 비타민읒 영양제 먹어서 괜차나

[익인1]

엥 너무 적어 ㅠ 점심 저녁 먹어 그러다 요요 씨게옴

[글쓴이]

원래 밥을 한끼~두끼 밖에 안 먹어서ㅜㅜㅜ 저녁은 걍 일반식이야! 안 가리고 먹을 건데도 적어...??

[익인1]

군살 정리가 아니라 근육이 탈탈 털림 ㅠㅠ 알바까지 하는거면 더 잘먹어야해..

[글쓴이]

아 맞아 그래서 알바 하는 날은 한 끼 더 먹으려구! 원래 먹는 양 적어도 저정도면 너무 적게 먹나...??? 난 좀 여유롭게 하는 편이라고 생각했어ㅋㅋㅋㅋㅠ

[익인1]

그리고 다시먹게되면 빠진근육에 지방만 더 채워져서 오히려 군살 더생김

[익인2]

넘 절식이다... 다이어트 식단으로 끼니마다 챙겨먹어도 살 잘빠져

[익인3]

하나정도가 아니라 더 먹어야되는데 급빠면 어쩔 수 없지... 정말 비추하지만

[익인4]

머리랑 근육 다빠짐