정상체중이면 다이어트 하지마 제발

정상체중이면 다이어트 하지마 제발29

3년 전l조회 1644

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이 글은 3년 전 (2022/7/28) 게시물이에요

뺄거면 5kg 이하로;ㅅ;

딱 정상체중이었다가 2년동안 운동으로 근육 늘려서 5kg 빼고 그 이하론 식이 없인 전혀 안되길래 식이 시작하고 164 47 찍었는데 진심으로 사는 게 사는 게 아님

당장 요절할 것 같아 뭐 대우가 좋고 그딴 거 필요없음 인간치와와임 나는. 남이란 존재 자체가 빡침 인성 쓰레기에 체력 거지라 뭐 얼굴 가지고 즐기지도 못함 이거는 환자야 그냥

위가 너무 줄어서 찌우려고 해도 못찌움 몸이 안받아 음식을. 답도 없음

건강 잃어봐야 건강이 제일 소중하다는 걸 깨닫는다는 거 ㄹㅇ이니까 제발 마름으로 가려고 하지마 시선 같은 거 즐기고 일상 즐기려고 뺀건데 그냥 다 빡치고 즐기긴 개뿔 어딜 나가거나 누굴 만날 기력도 없어 회사생활도 겨우 함

	익인1 근데 몸매는 지금이 더 만족해 ?? 3년 전 글쓴이 거기서 거기야 난 어차피 얼굴살 때문에 뺀거였고 타고난 게 좀 있었어서 몸매고민은 크게 없었어 얼굴 예뻐지는 게 목적이었어서 만족감 그닥 3년 전 익인1 사람마다 어울리는 몸이 다른거같음... 진심 마른거 어울리는 뼈대 얼굴있고 아닌 얼굴 뼈대 있는데 ...과체중 아닌이상 다들 40키로대에 너무 목메이지 않았으면 ... 3년 전
	익인2 ㅇㅈ 3년 전
	익인3 ㅇㅈㅇㅈ 삶이 힘들어짐 3년 전
	익인4 다이어트하는데 저체중에 가까워질수록 건강 안 좋아지는 게 느껴져ㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트할 거면 그냥 운동 꾸준히 해서 체지방은 빼고 근육으로 채우는 식으로 진짜 건강하게 다이어트했으면 좋겠어.. 3년 전
	익인5 진짜 체질 아닌 이상 너무 무리해서 빼지마 3년 전
	익인6 아 ㅋㅋㅋㅋ 인간치와와 인정 ㅜ 사람들한테 잘 보이고 싶어서 다이어트 한 건데 갈수록 인성만 파탄나서 집에만 있었음 오히려 행복한 돼지였을 때 남친은 없었어도 친구는 많았던 것 같다 3년 전
	익인7 ㅁㅈ 할 거면 천천히 해야 해 괜히 정상체중인데 다이어트한다고 식단 운동 꽉 맨 후 요요와서 과체중 된 애들 많이 봄 3년 전
	익인8 난 정상체중일때 다이어트 시작했다가 맨날 실패하고 또 하고 또 하고 무한반복으로 음식 집착 심해지고 탐욕스러워져서 ㅋㅋ ㅠ 뚱뚱해짐.. 옛날로 돌아가면 다이어트 절대 안할거야 3년 전
	익인9 나도 공감하는데 나는 여전히 위가 안줄어서 그냥 계속 조절해ㅠ 근데 강박생기고 정신건강도 그렇고 그냥 정상체중일때가 더 행복했어... 3년 전
	익인10 나 165에 60이었는데 이젠 65라도 되는게 소원임 3년 전
	익인11 나도 똑같이 47였는데 지금 5키로 찜 근데 47일때 나름 건강하게 뺏다고 생각했었는데..아니였어. 1년 넘게 무월경이었고ㅠㅌㅋㅋ 언젠가 하겠지..이런 마인드로 계속 47유지하다가 결국 병원가서 약 처방받고 먹으면서 체중도 늘어남 ㅋㅋㅋㅋ 먹는 양도 엄청 늘고 3년 전 익인11 물론 47일때 몸매를 지금도 원하지만...그땐 먹는게 스트레스였던 시절...나도 날 모르겠다 3년 전
	익인12 맞어 병원에서 빼라한거아님 걍 살아... 근데 얼굴살이 고민이면 시술하라는거 ㄹㅇ이다 개말라일때도 얼굴은 개빵실햇음ㅠ 3년 전
	익인13 하려면 이십대초반에나 할수있는것같음 나이더들면 체력딸리고 힘들어서 못해… 3년 전
	익인14 164에 52임데 48이 목푠데……지방형이라 마른 게 안 보임 ㅠㅠㅠㅠ 3년 전
	익인15 155 50인데 넘 행복한데 45까지 빼고싶다… 3년 전
	익인16 인간치와와ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전
	익인17 정상체중때 유지할껄 과체중넘어가니까 주체가 안되더라ㅠ 3년 전
	익인18 ㅇㅈ 아는 동생 항공과 입시 준비하면서 다이어트 빡세게 해서 살은 엄청 빠졌는데 온갖 거 다 알러지 생겨서 해산물이랑 과일도 못 먹어 ㅜ 3년 전
	익인19 헐 인성 파탄나는건 몰랐네.. 3년 전
	익인20 ㅇㅈ 정석으로 몇년간에 걸쳐서 근육 늘리고 적정한 체지방 맞출거 아니면 그냥 그대로 살아... 그래도 아무 문제 없음 3년 전 익인20 다이어트 한답시고 절식좀 하지 마라~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~~!! 3년 전
	익인21 ㄹㅇ 마름까지 빼려다가 대학병원에 갖다 바친 돈이..ㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전
	익인22 173 53이엿는데 입고싶은건 다입엇는데 체력 진짜 바닥이여써,, 3년 전
	익인23 ㅇㅈ 난 얼굴살만 찌고 싶은데 그게 안돼 나이도 오히려 더 들어보임 3년 전
	익인24 나는 가벼워서 좋던데 사람바이사람인듯 ㅠㅠㅠ 난 정상체중때 먼가 몸이 무거운 느낌였음 3년 전
	익인26 정상체중 이하는 정 뺄거면 식이는 거의 하지 말고 운동 열심히 해..키로수는 안 빠져도 몸매는 확실히 달라짐 3년 전


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