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하나하나 무게 안재고 먹는 다이어터들아 너넨 그럼 칼로리 계산은 안해??13

l조회 48
이 글은 3년 전 (2022/8/01) 게시물이에요
먹어야하는 칼로리보다 적게먹거나 많게 먹을까봐 걱정은 안돼?? 하나하나 체크해서 먹는거 너무 힘들어서 그냥 건강식으로 양조절만 하고 싶은데 걱정돼 ㅠㅠ
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22ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 다이어트 할 때 이랬어
3년 전
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아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그건 맞음^^.. 먹는종류부터 다르다
3년 전
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익인3
너무 연연하지 말구 먹어~~ 막 바프처럼 몸 확 조여야 하는 상황 아니면 웬만한 사람들은 평소보다만 덜 먹어도 빠지니까!
3년 전
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글쓴이
기초대사량빠지는거 보고 넘 스트레스 였어서 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워! 좀 편하게 해봐야겠다
3년 전
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근력운동 잘해주고... 화팅
3년 전
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귀찮아서 계산안함 그냥 누가봐도 건강한거만 먹음
3년 전
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익인6
다이어트할때 영양분만 계산하는데
3년 전
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글쓴이
아 나도 영양분기준으로 계산해왔어서 나름 골고루 챙겨먹으려 하는데 신경쓰여서 ㅠ
3년 전
   
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