운동안하고 날씬한 사람들은 뭐먹고살아?

타고난거 말고ㅠㅠㅠ 지금 다이어트중이라 다이어트식 먹으면서 운동중인데 수영복 입을라고 살빼는거라서 살빠지고 나서는 운동할 계획 없거든ㅠㅠㅠ  

근데 또 살찌는건 싫고 먹고싶은건 너무 많아 좋아하는음식도 많고 운동하는것도 싫고 그럼 평생 다이어트식 먹고 살아야하나 그건 싫어ㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 짜장면도 먹고싶고 토스트도먹고싶고 평소에 먹지도않는 마라탕먹고싶고 묵사발도먹고싶고 떡볶이도 먹고싶어 배고파🥲🥲🥲🥲🥲

[익인1]

맛잇는 거 걍 적게 먹둔데 .. 입이 짧음 다들

[글쓴이]

하쒸 입짧은거 부럽다..

[익인1]

그니깨 난 배 터지기 전 까지 먹는디

[글쓴이]

나도.. 배불러서 눕지도 앉지고 못할정도로 먹는데..

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

먹으면 많이먹어? 나 양조절이 잘 안돼서..

[익인3]

주변에 많이 먹는데도 날씬한 사람 있긴 한데 한 번 그렇게 먹고 그 다음에 먹는 시간? 그게 꽤 길더랔ㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

한끼정돈 ㄱㅊ 마라탕응 건더기위주로만
짜장라면대신 짜빠게티
목사발은 국물 자제
떡볶이는 곤약떡볶이 제품 잘나와
토스트는 직접 해먹자 양배추 계란 듬뿍 올린더 정돈 ㄱㅊ아 식빵도 1-2조각은 ㄱㅊ
나같은 경우 이렇게 해결해
제로 음료도 자주 마시고
대신 평소에는 밥은 한공기보다 적게
야채에 고기 위주로 먹어
맛있고 살도 덜쪄
쌈채소에 돼지고기 구워먹는거가 참 좋아 ㅠ
닭고기 굽네치킨처럼 에어프라이어 돌려먹어도 좋아 다이어트에

[익인4]

그리고 밥은 매우 천천히먹어봐
같은 양이여도 포만감 차이 커
밥먹기 전에 과일 먼저 먹어보는거도 추천하고 후식으로 다크초코렛 추천해 설탕 적은거로