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여자하루권장칼로리 2000이라면 많은거같아 적은거같아?14

l조회 141
이 글은 3년 전 (2022/8/03) 게시물이에요
평소먹는음식대비 체감상!
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익인1
많지
3년 전
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익인2
1000먹는것도 힘들던데...
3년 전
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익인3
겁나많음
3년 전
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익인3
요즘 20대 여자라면 많아야 1500? 운동안하고 걍 사는 사람이라면 1300-1400 먹으면 적당함
2000칼로리는 내기준 초중딩애들 한창 뛰어놀고 그럴때 기준인거같음
3년 전
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익인4
보통보다 쬐끔 많은??? 1700-2000사이가 적정량이라 생각함
3년 전
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익인5
많은거같은데
3년 전
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익인6
많은거아님? 나 인바디 쟀을때 기초대사량 1100이던데..
3년 전
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글쓴이
기초대사량만큼만먹는거는 다이어터한테도 안좋아 .. 디이어트할때 기초+200~300 먹어야해 물론 탄단지맞춰서 클린하게
3년 전
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익인6
아니 그걸 떠나서 2000이 그만큼 많다는 소리잖아ㅋㅋ 내 기초대사량이 1100인데 갑자기 딴소리를..
3년 전
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익인7
개 높은거임
3년 전
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익인8
진짜 보통보다 조금 많은 거 같은데 급식도 한끼에 700~1000 정도 되니까!
3년 전
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익인9
개많아보임 나 기초대사량 1250 정도인데 하루 1000 만큼도 안먹어 귀찮고 배불러
3년 전
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익인10
믾더라 생각보다...
3년 전
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익인10
기초 대사량 + 운동으로 빠지는 양 생각해도 1500~1700 먹으면 부족한 느낌 안들던데
3년 전
   
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