호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/50576505주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방 주식
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

10kg 이상 빼본 익들아 시간은 얼마나 걸렸어?6

l조회 108
이 글은 3년 전 (2022/8/09) 게시물이에요
2월말에 시작해서 10키로 정도 뺐고 지금 입터져서 2키로 도로쪘는데 ㅋㅋㅋㅠㅠ 목표 몸무게까지 7키로 남아서 언제 끝나나 눈앞이 캄캄하다... 다이어트 질려...ㅋㅋ
연관글
익들은 맛집 아디서 찾아???3
대표 사진
익인1
딱 체중으로만 이야기 하면 3개월 걸렸고, 그 이후로도 꾸준하게 운동함 ㅋㅋ
3년 전
대표 사진
글쓴이
오 10키로 빼는데 3개월 걸린거야? 빨리 빠진 편이네 부럽다ㅜㅜㅋㅋ
3년 전
대표 사진
익인1
정확히는 13kg
애초에 목표없이 그냥 운동 했던거였어 ㅋㅋㅋ
3년 전
대표 사진
익인2
근데 내 경험상 뺄때 진짜 확 빼놔야하더라
빼고나면 유지어터 하다가 살짝살짝 찌더라고...
너무 지겹고 힘들어서 좀 있다가 다시 다이어트 해야지! 라고 생각해도 결국 안됨
3년 전
대표 사진
글쓴이
맞아 다이어트 세번째인데 ㅋㅋ 경험상 초반에라도 좀 빡세게 해야하더라 일단 눈에 보이는 결과가 있어야 더 신나서 하게 되기도 해서..
3년 전
대표 사진
익인3
나는 지금 4달째이고 15키로뺐는데 1.2키로 추가로 더 빼려고 식단이랑 운동은 그대로하고있엉 거의매일 두시간씩 운동중이얌 그대신 밥은 야채랑 과일 겁나먹엉
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
나만 회사 맨날 8시 55분에 도착하냐ㅠㅠ
1:05 l 조회 2
고깃집에서 고기 먹을 때
1:04 l 조회 3
오늘 나가서 고모들이랑 밥먹을까
1:04 l 조회 4
출출한데 이닦기 귀찮아서 못먹겠다 ㅜㅜ흑흑
1:04 l 조회 5
섹시한 내 야식 40 1
1:04 l 조회 16
난 이게 찐 부자라 생각해
1:04 l 조회 8
고딩들아 니네 학교에 성인이랑 사귀는 애들 많아?
1:03 l 조회 10
머리숱 이만큼 많다 자랑해보자
1:03 l 조회 3
젤리 얼먹 뭐가 맛있어? 나 진짜 젤리 안 좋아해서
1:03 l 조회 3
너네도 가슴 모양대로 착색 있어...? 1
1:03 l 조회 10
혹시 트위터 하는 익 있을까
1:03 l 조회 8
공기업 연차별 연봉
1:03 l 조회 8
두쫀쿠 피 얇은거 좋아하는 사람들 1
1:02 l 조회 12
20대에 친절한 남자도 많구나2
1:02 l 조회 23
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
감성

추가하기
GIF 이미지
남우현

추가하기
GIF 이미지
정진영

추가하기
GIF 이미지
픽션

추가하기
GIF 이미지
문빈

추가하기
아 야식 시키려고 했는데 엄마 아직 안 잔다 ㅠㅠ
1:02 l 조회 6
컴활 2급 필기 딴 익들아 한 번만 들어와바ㅜㅜ
1:02 l 조회 7
엄빠 사이 왜이리 뜨거워지셨지;;
1:02 l 조회 17
익들아 만약에 친구가 소설썼다고하면 6
1:02 l 조회 14
아이폰 사진용으로 사는 거 가격 얼마가 적당해 ??
1:02 l 조회 7
꼰듀 쓰던 시절 생각하면 요즘 신조어 뭐라 못하겠음ㅋㅋㅋ 1
1:01 l 조회 6


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
1:04
1내친구 임용합격하고 젤먼저 한일 갸웃김 2
2생각보다..몸 파는 20대 많을까.. 26
3고기 왁싱하면 안좋은 점 (((혐주의))) 2
4코수술 이런사람이 해라 추천합니다 19
5 세입자들 안락사 당하고 있구나 6
6 가방 싼거 치고 나름 예쁜걸로 잘산것같애 1
7살빼는데 최고의 운동은 뭐인거같아? 11
800년생 익들 요즘 뭐 해? 16
9고대 연대 인식 차이가 심한가 6
10와 근데 진짜 지잡대는 이름도 없구나
11 난 ai죽어도 구분못하겟다... 3
12엄마가 알고보니 재혼녀였대 2
13익들아 만약에 친구가 소설썼다고하면 5
14어쩌다보니 한성대 야간 들어감 3
15엄빠 사이 왜이리 뜨거워지셨지;;
16 블라우스 색상 골라줘〰️ 3
17내친구 외모집착 심해서 말랐는데 위고비 맞음.. 3
18고딩때는 혼자 급식실에서 밥먹는게 부끄러웠을까 11
19이거 위경련 맞아?? 9
20아이폰 사진용으로 사는 거 가격 얼마가 적당해 ??
1 선재 스님 "간경화로 1년 시한부 판정, 사찰음식 먹고 살아"('공양간의 셰프들')
2 요즘 점점 늘고있다는 NO 웨딩..JPG 26
3 디플 <운명전쟁49> 보고 사주, 무당 더 믿게 됐다는 사람들 많은 이유
4 고양이 어떻게 데리고 나오신 거에요???? 3
5 동남아 혐한플 보고 꽤 많은 한국인이 느끼는 감정.jpg
6 하루 매출을 보고 놀란 카페사장님.JPG
7 현대판 노예, 홍콩의 가사도우미.jpg
8 발렌타인데이 초콜릿 먹으라고 버블로 올영 깊티보낸 남돌.jpg 6
9 오늘자 안유진 인스타그램.jpg 8
10 대한민국 직장인 평균 일상 5
11 K2 아웃도어 수지와 또 재계약 10년째 장기모델.jpg
12 한국이 매년 동남아시아 아프리카 등 외국에 지원하는 돈 규모
13 소가 다닐만하려면 소스러운 장점이 있어야돼.jpg7
14 LS증권 공식 인스타 근황 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.JPG2
 
 
 
 
 
 
1 웨이크원 선고소 후공지 30
2 원빈 소다팝 자켓 '못' 입은거였네 6
3 원빈이 소다팝 옷 바뀐거 더워서인줄 알았는데 9
4 누가 차준환 마지막 올림픽이라 햇냐 7
5 ㅇㅇㅎ가 ㅈㅇㅅ 계약종료 시킨거 직장인에 비유하면 18
6 역시 삼개즈 우정은 개껌보다 질기다
7 슴콘 큰 형님들(?) 다 빠져서 마지막 엔딩 멘트 같은거 누가했오??
8 그러고보니깐 '대왕'이라고 칭하는건 세종밖에 없네
9 전에 연생들 괴롭힘 논란이랑 이번 스탭들 인증보면서 느낀건 같은 멤버들한테도 저럴수있을것같다는거 5
10 제베원분들 다들 원래 소속사가 어떻게 되는거야 ??? 13
11 나 얼마전에 본 세조 악플 기억나는 거
12 원빈이 밥 먹을때 온다는거 14
13 ㄱ근데 잼젠은 원래 메이저 아니야? 3
14 원빈이 소다팝 일부러 덜어낸 헤메한줄 알았더닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
15 또토리 때문에 마음이 따수움 3
16 회사에서 책상 이렇게 써?? 4
17 오늘 쇼트 임효준 선수도 나와? 14
18 원빈이 헤어 하다가 올라갔다는데 오히려 더 이뻤음 6
19 원빈이 노래 잘하는거 너무 뻐렁참 6
20 독방 어케 들어가는거야? 8
1 레이디 두아 진짜 웃기네ㅋㅋ 2
2 단종 오빠 셀카 미쳤네요(p) 7
3 엥 휴민트 벌써 망했어..? 5
4 김유정 여행 사진은 진짜 좋은 느낌을 줌 7
5 박지훈 잘돼서 내가 다 뿌듯하다 3
6 왕사남은 영화기자들끼리 출연배우들 소속사랑 미리 친해놓으라고 했나 그랬을걸 2
7 이사통 진짜 잘된거 느껴지는게 6
8 레이디두아 재밌네 6
9 왕사남두 기대작이였엉?? 15
10 왕사남 중독입니다 (ㅅㅍ) 1
11 어차피 휴민트 망한영화인데 누구때문에 망했는지 따지는게 좀 웃기다 16
12 왕사남은 소재가 사기임 1
13 왕사남 좌판 대박 1
14 임지연 이도현 결혼하냐는 초록글 댓보다가 느낀건데 의도한거 아님? 5
15 왕사남 예매율 50% 돌파 4
16 왕사남 아까 가족 다 같이 봤는데
17 왕사남 좌점 아깝다 1
18 와 김재원 쩐다 3
19 넷플드 로맨스 장르중 이사통이 젤 잘된거네? 3
20 오늘자 영화 관객 수(2/14 토요일) 14

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation