10키로 빼본 익들아

얼마나걸렸어??

[익인1]

한달반

[글쓴이]

빡세게했어??

[익인1]

응

[글쓴이]

식이도 빡세게한거지??

[익인1]

응

[익인2]

한달

[글쓴이]

식이빡세게했어??

[익인3]

응응

[익인3]

한달반

[글쓴이]

식이빡세게했어?

[익인4]

13키로 뺐고 3달?

[익인5]

난 세 달

[익인6]

4달에 20kg

[익인7]

6개월

[익인8]

30키로 뺐는데 처음 10키로는 2달 걸림

[익인9]

6개월 걸렸는데
지금 요요 와서 다시 찜 ㅋㅋㅋㅋ

[익인10]

3달에 15빼고 25돌아옴.....

[익인11]

근 1년. 식이 전혀 안 하고 매일 배부를 때까지 먹고 싶은 거 다 먹음. 대신 일주일에 1시간씩 운동 5일함.

[익인12]

7키로 한달반 , 그 뒤에 3키로는 그냥 4달 정도 있으니까 알아서 천천히 빠짐

[익인13]

7개월, 근데 중간에 다쳐서 한달 쉬었어

[익인14]

5개월 15키로

[익인15]

6개월 12키로 지금까지 유지중

[익인16]

한 달 정도?