pt첨받았는데 인바디하고 목표 몸무게가 잇냐그러는거야

내가 pt등록하기전까지 유산소만 겁내해서 

인바디하니까 167/49나왓거든 

 

그냥 물어본걸까 아님 내가 47정도 말하면 살 더빼는 코스로 굴려줫을까??? 

애초에 헬스장에서 그렇게 뼈말라를 권하나....? 난 40키로대 찍어본걸로 만족해서 근육을 키웠으면키웠지 더 뺄생각은 없다햇음

[익인1]

인바디해서 보통 체지방량 근육량 보던데!
몸무게는 별로 많이 신경안쓰심..

[글쓴이]

ㅇㅎ 걍 옆사람이 목표 53이에요 이래서 걍 물어본건가

[익인2]

목표 없으면 큰 효과도 없기도하고.. 그래서 목표가 있는지 / 없다면 같이 정하려고 등등 다양한 이유로 물어본거지

[익인2]

운동 이유가 무엇인지 이런 거 보통 물어보니까 그런 개념이라고 생각하면 될 듯..
있다했으면 아마 그에 맞춰서 관련 정보도 많이 알려줬을거야

[글쓴이]

구건 첨갈때 ot햇을때 식단이랑 상의하면서 다 정햇음 ㅠㅠ 걍 까먹어서 물어봣납지....

[익인2]

응 거기에 추가로 목표 몸무게도 있나 물어본듯함
나는 그냥 이런 식으로 생각하는 사람이라..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ크게 신경쓰지마