기초대사량 아작난다는 게 이거구나

먹은만큼 운동을 해도 안 빠져ㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

뭔가 이글 무섭다 .. 내 ㅁ랜가

[글쓴이]

절식 초절식 다이어트 반복의 미래임

[익인1]

그니까 내가 그렇게 다이어트 3년하고 지금 요요왔거든 ...... 하ㅜ

[글쓴이]

환영해 ㅎㅎ.......

[익인2]

ㄹㅇ진짜 ㅋㅋㅋ아 정말 다이어트 한번도 안했던 돼지때로 돌아가고싶다

[익인4]

이거 맨날 내가 하는 생각...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 에바임 웃안웃 차라리 그때로 돌아가서 다시시작하랠...

[익인3]

반대로 나는 여태까지 운동 하나도 안 하고 아작났었는데 피티 받고 기초대사량 늘어나니까 웬만큼 먹어도 살 안 쪄… 진짜 중요한 듯

[익인5]

난 기초대사량 1500인데도 안빠져 ㅎ

[익인6]

기초대사량 900대는 울면서 나갑니다ㅜ 어차피 많이 먹고 싶어도 안들어가

[익인6]

잘 안 찌는만큼 잘 안 빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

헐 나 먹는거귀찮아서 한 2주 안먹었다가 일시작하고 겁나먹어대서 10키로쪘거든 근데 요즘 또 안먹는디ㅣㅣ도 잘 안빠지는게 이것때문인가

[익인8]

길게 보고 식습관 되돌리고 꾸준히 운동하면 돌아어ㅏ~

[익인8]

힘내자ㅜㅜ

[익인9]

어..나 지금 어쩔 수 없이 1일 1식 중인데...

[익인10]

아 ㄹㅇ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 예전 다이어트때 절식과식정식과식 반복했더니 이제 잘 안빠짐 수ㅠㅠㅠㅠ

[익인11]

나도 그러다가 기초대사량 아작나서 지금 맘잡고 식단 + 운동하니까 치팅날 1키로쪄도 2~3일안에 원상복구 됌..운동하면서 건강하게 빼장

[익인12]

ㅇㅈ 내친구 100키로 넘는데도 이제 절식해도 안 빠짐. 10n~9n사이 왔다갔다하면서 과식 술 초절식 굶기 반복했거든. 내가 보다못해서 오지랖 맞는데 나랑 같이 매끼 챙겨먹고 운동산책 매일하면서 다이어트 하자 이랬는데 자기는 이게 좋다고 계속 몇년간 반복했더니 이제는 이틀굶어도 몸무게 그대로임

[익인13]

근데 절식하면서 유산소 병행해도 그래?

[글쓴이]

먹은만큼 운동을 해도 안 빠진다고 써둿죠?

[익인13]

어엉 굶어서 빼고 요요와서 이제 운동도 같이 한다는건줄