소화가 잘 안 되는 체질 어떻게 고치지??

뭐만 먹으면 더부룩 해서 먹기가 싫다... 

그래서 하루에 거의 한 끼만 먹는 듯

[익인1]

그러면 더 안좋아져 무조건 하루 세끼 다 챙겨먹어야함....

[익인1]

하루 한 끼만 먹으면 몸이 소화하는 능력을 잃어버린다고 꼭 세끼 다 챙겨먹으라고 하시더라,, 나두 쓰니랑 똑같은 상황이였어서 병원 갔더니 삼시세끼 시간맞춰서 챙겨먹고 자극적인거 안먹었더니 1달만에 완전 좋아짐!!

[글쓴이]

아 그래??! 댓글 고마워 뭐라도 먹어야겠다...ㅠㅠㅠ

[익인1]

아침에 먹기싫어도 시리얼이나 초콜릿바같은거라도 꼭 먹고 밥 거르지마ㅠㅠㅠ 그리고 먹고 바로 눕지말구! 딱히 운동안하고 밥 잘챙겨먹고 밥먹은뒤에 30분정도만 앉아있어도 몸 훨씬 괜찮아져 진짜!!

[글쓴이]

나 뭐 먹으면 1시간은 앉아 있어야 좀 살 것 같더라... 그것도 안 되면 집에서도 막 걸어다녀 소화 안 돼서ㅠㅋㅋㅋ... 학생 때는 밥 거른 적이 없었는데.. 노력해야겠다...