한끼통살 다들 당 높은거 알고 먹는거지..?

3년 전l조회 5519

이 글은 3년 전 (2022/9/28) 게시물이에요

인기 많길래 먹을까하고 찾아봤는데 닭가슴살 하나에 당이 8그람이라 너무 높아서 백스텝 밟음

	익인1 ㅇㅇ 개노맛 닭가슴살보다 나음 ,, 인생 질이 올라갔다 3년 전 글쓴이 아 그랭?바르닭 같은건 3-4그람인데 맛있길래ㅋㅋㅋ 3년 전
	익인2 그정도 당도 못 먹으면 어케 살아유 맛있는거 먹을랭 3년 전
	익인3 웅 그거 먹어도 하루치 당 많이 남았자너 25여도 50이어도,,, 3년 전 글쓴이 닭가슴살 3끼에 야채랑 방토, 밥이랑 단호박 같은거 당 포함하면 25 훌쩍 넘길래ㅋㅋㅋ 다들 그정돈 신경 안쓰는구나 3년 전 익인4 액상과당 당이랑 다르니까..! 3년 전 글쓴이 당연히 액상과당이 최악이긴 한데 난 다른 당들도 다 신경쓰는 편이라서…ㅋㅋㅜ 가끔 인티에 다이어트 식단 질문글 보면 성분표 읽을줄 모르는 익들 많길래 혹시 모르고 먹는 익들도 많나 해서 글쓴건데 다 알고 있었구만,,머쓱 3년 전
	익인5 맛없는 닭가슴살 먹다가 질려서 포기하고 다른거 먹는거보단 그래도 그거먹는게 나으니 먹지 3년 전
	익인6 그래도 맛없는 닭가슴살 먹고 나중에 입터지는 거 보다 낫더라ㅠㅠ 3년 전
	익인7 그 정도 당까지 신경써서 조일 필요 없음 대회나갈거 아니면 ㅜ 3년 전
	익인8 보통은 그 정도 당까지 신경쓰지는 않지,, 3년 전
	익인9 난 다이어트하면 액상과당만 신경써서 걍 먹엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전
	익인10 그거 나트륨도 오질거같던데 3년 전 글쓴이 낮은편은 아닌데 나트륨은 근육 수분량 잡아주는 거때매 난 먹긴혀 3년 전
	익인11 다른건 너무 맛없어서 어쩔 수 없... ㅠㅠ 3년 전
	익인12 신경안쓰고 먹어서 15키로 뺐움.. 인바디도 D자 만듦 맛없는거 먹으면서 우울하게 다욧트할바에 쫌이라도 맛있는 서 먹으면서 하는 게 나아 3년 전 익인16 22 평생 일반식 안먹을것도 아니고 ㅜ 오히려 넘 옭죄이믄 요요옴 3년 전
	익인13 그 정도까진 신경 안 씀.. 평생 그러고 못사니까 3년 전
	익인14 8이면 괜차나 나 그거 먹는데 체지방 12-15사이 항상 유지함! 3년 전
	익인15 맛있닭 소스닭 개맛있음 성분도 ㄱㅊ 3년 전
	익인17 닭가슴살 같은건 당 안보고 걍 먹는데 난 3년 전 익인19 나도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전
	익인18 둘다 먹어봤는데 맛 바르닭이랑 비슷해서 바르닭먹어ㅋㅋㅋ 3년 전 글쓴이 아 그래?ㅋㅋㅋㅋ 댓글보고 살짝 흔들리고 있었는데 그냥 원래 먹던 바르닭 먹어야겠다ㅎ,, 3년 전
	익인20 그거 때문에 스트레스 받는게 더 싫어서 걍 먹어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전
	익인21 혹시 하루에 당 적정량이 어느정도인지 알려줄익!!! 나 당같은거 신경 안쓰고 음식 먹었는데 이젠 신경 써야될것같아서 3년 전 글쓴이 하루 권장량은 25g 이하야 3년 전 익인21 고마워!!! 이젠 당 보고 음식 먹어야지 3년 전
	익인22 그 정도 당도 신경쓰면 먹을게 없다.. 3년 전 익인23 22222 그정도면 강박임 3년 전 글쓴이 응..? 강박이라는 말은 좀 그렇네ㅋㅋㅋ 하루 권장량 이하로 먹는게 건강에 좋으니까 계산하는건데 3년 전