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필라테스도 아무나 하는게 아니다..
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1년 전
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이 글은 1년 전 (2022/10/02) 게시물이에요
근육 어디 자극오는지 다 느끼냑오.. 호흡 제대로 하냑오..!!!! 1년동안 하면서 어깨운동을 그냥 승모근으로 막 땡기고 대강 하는 사람 너무 많이 봤어.. 내가 다 안타까워.. ㅜㅜㅜㅜ
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