스트레스를 풀 방법이 없으면 어떻게 해?

나는 스트레스를 받으면 청소를 하거나 음식을 하거나 그래 

밖으로 나가는 걸 싫어하진 않지만 밖으로 나가려고 마음먹는 것 자체가 좀 많이 부담스러워 

 

근데 최근에 너무 가슴이 답답해서 토할 것 같은거야 

그러면 보통때 같으면 청소하거나 음식하면서 노래부르거나 중얼거리면 해소가 충분히 됐는데 가족 중 한 명이 이런 나를 못마땅하게 보는거야 

 

그 한 사람이 내가 청소나 음식하고 있을 때 내가 그 행위를 하고 있는 것에 대해 욕을 했고 그 이후로는 그 사람이 있을 때 청소나 음식을 하지를 못하겠어 

역겹다는 생각이 저절로 들고 화를 주체 못하겠달까? 그러더라고 

 

그냥 그 사람 신경 쓰지말고 너 할 거하면 되는거 아니냐 할 수도 있는데 몸에서 거부 반응이 오는 거 같애 구역질 나오려고 하고 그러거든 

 

그렇다고 그것 때문에 밖에 나가기는 싫은데 내가 집에서 스트레스를 해소할 유일한 방법 조차도 못하게 생겼으니 돌거같아 

 

밖으로 나가면 나가기까지 스트레스겠지만 나가고 나서부터는 스트레스가 없을텐데 문제는 스트레스 유발자가 일년 내내 집에 있어서 진짜 어떻게 해야할 지를 모르겠어

[익인1]

..독립은 불가능?

[글쓴이]

독립 진짜 내가 간절하게 원하는건데 독립하려면 돈을 벌어야 하잖아? 돈을 벌려면 취직을하거나 창업을 하거나 뭘 해야하는데 내가 뭐라도 하려고 일을 벌려놓으면 다 트집을 잡으면서 이건 이래서 하겠어? 이정도 벌어서 되겠어? 이러면서 내 속을 긁어놓아 난 또 거기에 영향을 많이 받아서 시름시름 앓다가 며칠 몸져눕고.. 일을 하려고 해도 진행이 안돼 진짜 이거 반복이야 지옥같아

[익인1]

그.. 정없게들릴순있는데 .. 그냥 너가 강해져 그거밖에 방법없는거같은데..? 단련시키고 너자신을 좀 강하게 다뤄 그러면 남들이 하는소리 ㅈ도신경안쓰는 마인드 가지게될수있을거임 그럼 취직도하고 독립도하고 가족들 손절하고 그렇게 살면됨.. 진짜 어려울거아는데 이게답인데 우짜겠어

[글쓴이]

우리 엄마도 젊었을 적 가정주부만 하다가 일하고 싶어서 일할거라고 말하면 이런 일은 쪽팔려서 하지마라, 그런게 돈벌이나 되겠냐, 너가 무식한데 너는 그런거 못해 이런 소리 듣고 포기하다가 큰 병 걸리고나서 익말대로 ㅈ도 신경 안쓰고 자기하고 싶은대로 해서 결국 자기 꿈 이루셨거든
참 이걸 옆에서 보면서도 똑같은걸로 고통받는 나도 참 미련한거 같아ㅠ
진짜 조언 고맙고 익말 다 맞다고 생각해 엄마 생각하면서 살아야겠어 다시 떠올리게 해줘서 고마워

[익인2]

가족 같은데 빨리 돈모아서 독립해ㅠ그리고 명상하는거 추천해