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나 160/67인데5

l조회 76
이 글은 3년 전 (2022/10/26) 게시물이에요
한 62까지는 운동보다 식단에 중점 두는게 낫지?!
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익인1
글치 운동은 필수고
3년 전
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익인2
응 나도 비슷했는데 4키로까지는 식단만 해서 빠졌어! 심하게 하지도 않았고 평소에 외식/배달 많이 먹어서 이거 끊고 집밥 건강한거 먹음
3년 전
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익인3
ㅇㅇ운동만 하면 그냥 건강한 사람 됨…
3년 전
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익인4
어어 식단이 우선
3년 전
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익인5
나 67에서 60까지는 그냥 양만 줄여서 뺐어 근데 난 워낙 많이 먹었던 사람이라 가능했을수도있지만..ㅠ
3년 전
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