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다이어트가 거의 식단이잖아9

l조회 56
이 글은 3년 전 (2022/10/26) 게시물이에요
근데 식단 안하면 찌는거 아녀?
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익인1
그래서 운동을해야지
3년 전
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글쓴이
운동은 계속 하고
3년 전
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익인1
빼는식던하다가 유지하는식단하면돼 조금 더 널널하게
3년 전
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글쓴이
그럼 식단 안하면 도루묵이네?
3년 전
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익인1
예전살찌던때처럼 매일야식먹고 떡볶이치킨피자먹으면 도루묵이겠지?? 그래서 다이어트는 평생할수있는 식단으로 하라잖아
3년 전
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글쓴이
1에게
맞아맞아 난 사실 막 식단하는 다이어트 싫어해.. 진짜 몸 만들고 싶음 먹을거 다 먹고 운동 빡세게 해야지 그게 맞지..
3년 전
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익인2
응 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 몸소 겪는중 ㅠㅋㅋ
3년 전
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익인3
그러니까 다이어트한다고 하루에 계란 몇개 닭가슴살 조금 이런식으로 먹지말고 먹을건 먹으면서 운동 하라능겨 지속가능한 식단으로
3년 전
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글쓴이
인정 이 말이 하고 싶었뜸
3년 전
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