식비 잘아낀다하는 익들 뭐먹어?

궁금해 알려줄수있을까

[익인1]

코...코딱쥐쓰

[익인2]

?

[익인4]

ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

개별포장 떡 딜 뜰 때 사서 냉동 한 개씩 돌려먹음

[익인5]

닭찌

[익인6]

냉동 닭가슴살

[익인7]

통장잔고 보면서 뇌에 힘주고 참음
식욕억제제가 따로 없다

[익인8]

삼겹살 싼거 대량으로 사놓고 수분해서 먹어.

[익인8]

또 쿠팡 로켓프레쉬에 할인해서 파는 ㅁㅏ감세일 많아유

[익인9]

냉동 오리 구이..? 그리고 계란에 밥 해뒀던 반찬 번갈아 가면서! 난 쉽게 물리는 편이라 반찬 여러개 해두고 번갈아가면서 먹고 남은거 또 다른 방식으로 해서 먹고 그래 처음엔 와 재료 사는 게 더 드네 싶었는데 적응되니까 배달보다 훨씬 저렴한 것 같기도 하고

[익인10]

짬뽕 냉모밀 파스타 이런 거 배달 잘 안 시켜먹고 냉장냉동식품으로 대체해서 머금 그리고 찌개나 반찬 같은 거 해서 먹고 그래

[익인11]

달걀 한판 사다 냉장고 넣어두고 계란간장밥 계란케찹밥 계란고추장비빔밥 계란참치고추장비빔밥 계란말이 분홍쏘세지계란부침... 일주일 버티기 한적 있음

[익인12]

야채 두부 닭가슴살 닭안심살류로 구성해서 직접 해먹고,,, 비빔밥이나 볶음밥해먹거나 카레 찌개 왕창하놓고 일주일분 소분해서 먹거나... 군것질 잘 안하고 밖에서 안 사먹고... 사과나 바나나 사놓으면 하루에 1/4조각씩이나 반반 나눠먹어가지구 먹는 편! 식빵에 잼이나 크림치즈나 햄 정도만 하나 사두면 빵 한 조각씩 오픈토스트해서 첫 끼 챙겨먹어도 꽤 괜춘쓰... 군것질 안하고 외식 자주 안하기만 해도 확 절약되도러

[익인12]

햇반보단 쌀로 직접 지어먹고!

[익인13]

재료 겹치는 것들로 일주일 식단 미리 짜서 그거에 맞춰 장보고 음쓰 안 나오게끔 하면 ㄹㅇ적게 듦

[익인13]

이런 식으로 유튜브에서 먹고 싶은 것들 레시피 검색해서(자취 레시피 검색하면 많아)재료 적어두고 겹치는 것들로 식단 짜면 한 번에 4-5만 원 어치 장 보고 1~2주 먹을 수 있당

[익인13]

글고 배달시킬 때도 음쓰 안 나오고 여러 번 먹을 수 있게끔! 예를 들어 엽떡 시키면 먹기 전에 오늘 내일 먹을 거 미리 소분해두고 양념+오뎅은 따로 빼놔서 볶음밥 또 해먹고!! 특히 떡볶이 국물닭발 닭갈비 닭볶음탕 등 혼자 먹기에 많고 양념 있는 것들은 소분해서 얼려두거나 볶음밥 해먹고 그래

[익인13]

적다보니 길어졌는데 마지막으로 하나만 더!! 장보기 사이트 첫구매 100원or포인트 주는 이벤트 찾아서 사는 것도 꽤 쏠쏠해(마켓컬리 gs프레시몰 gs샵 그 외 새로 생긴 쇼핑몰 홍보용으로 이벤트하는 곳들)

[익인14]

찜닭
계란요리
라면,..

[익인15]

다이어트

[익인16]

쌀밥만 먹음