식단 안 하고 운동만 하면 진짜 건강한 돼지야??

칼로리 맞추고 탄단지 맞추는 거 빼고 그냥 먹는 양 줄이고 군것질 안 하면 나름 빠지지 않아...?

[익인1]

그냥 밥이면 몰라도 치킨 피자 떡볶이 이런거 다 먹으면서 하면 걍 건강한 돼지되는건 맞는듯..
우리 동생이 그랬어

[글쓴이]

그래도 가끔 먹는 건 괜찮지...? 한달에 한번 정도...?

[익인1]

당연히 그정돈 ㄱㅊㄱㅊ 난 일주일에 한번 먹었음

[익인2]

천천히 빠져

[익인2]

나 그렇게 해서 1년하고도 좀 더 걸려서 11키로 뺌

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠ 그만큼 운동도 엄청 꾸준히 했겠다 대단해...

[익인3]

나 그렇게 했었는데 체지방 1키로 빠지고 근육 1키로 늘었었어

[익인3]

근데 진짜 천천히 빠짐 탄력이 많이 늘어서 사람들은 잘 빠진 줄 알고

[글쓴이]

오 그럼 눈바디가 확실히 차이가 난다는 거네..? 얼마나 걸렸서??

[익인3]

새벽 운동 했어서 총 2시간 운동 했어 유산소 40분 나머지 웨이트 한 달 하니까 그렇게 빠지던데? 근데 탄단지 아점저 잘 챙겨먹고 야식을 이틀에 한 번 꼴로 먹었어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 안 찌고 빠지더라고... 내가 보기엔 공복유산소가 주된 원인 같음