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헬스장에서 운동을 하고 나면 무릎에 무리가는 느낌이야5

l조회 246
이 글은 3년 전 (2022/11/21) 게시물이에요
무릎이 아픈 건 아닌데 닳는 느낌? 

유산소만 해도 그래 

하지말아야되나ㅠㅠㅠㅠ유산소는 런닝머신 인터벌로 하고 천국의 계단하거든??ㅜㅜㅜㅜ문제잇나…
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익인1
나도 무릎아파서 병원갔더니 무릎ㅇㅔ 물차있더라 그이후로 헬스 안함.....
3년 전
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글쓴이
헐 혹시 아팠어?
3년 전
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익인1
엉 난 아팠어 연골 닳아서 아픈거라 그냥 헬스를 하지말래
3년 전
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익인2
나그런데 꾸역꾸역하다가 무릎 더 안좋아짐 ㅎ
나도 왜그런지 모르겠음...
그래서 지금 일단 식단으로만 빼는중
3년 전
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글쓴이
헐 어카지 하지말까 오늘 연장 하고 왔는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
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