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l조회 281l 1
이 글은 1년 전 (2022/11/25) 게시물이에요
공황 관련 얘기얌
추천  1

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익인1
나 작년에 공황 진짜 심했는데 ㅠㅠ 요즘엔 괜찮아!
1년 전
글쓴이
그러면 나 와서 죽을거같아서 뺨을 3대정도 쳤는데 이거 자해야?
1년 전
익인1
나는 그럴 겨를도 없었어. 무슨 발표하다가 식은땀나고 어지럽고 숨도 잘 안쉬어질 때도 있었으니까…
근데 극복하려고 스스로 노력 많이한듯
1년 전
글쓴이
그러면 어케 극복했어?
1년 전
익인1
어떤 환경이 나를 옥죄는가에 대해서 적어보고 그런 환경이 다시 찾아왔을 때 노트에 적어놓은 행동을 했어. 당연히 처음엔 잘 안됐는데 계속 수정해나가다보니까 지금은 당황하지 않아!
1년 전
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