그냥 하루에 4끼에 간식 계속먹고 누워있거나 가만있으면 됨. 운동 절대 하지 말고... 단거 짠거 매운거 자극적인거 많이 먹으면 됨ㅋㅋㅋ(나 이러다 3년동안 26키로찜...ㅋㅋㅋㅋ)