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이런 경우엔 피티 안해도돼?
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1년 전
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이 글은 1년 전 (2022/12/01) 게시물이에요
다른 운동은 해봤는데 헬스는 아예 처음 기구도 할줄 모름 근데 친한애가 헬창이라 나만 시간되면 이삼주 기구랑 운동하는거 알려주고 잡아준대 그럼 걔한테 배우고 헬스 혼자해도돼? 피티가 더 나을까 그래도? 체력 기르는게 목표라 식단은 생각없어!
•••
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