7달만에 굶어서 빠진 57키로랑 3주만에 운동+식단으로 뺀 57키로 차이 있을까?

전자는 7달 동안 6시 이전 금식+ 물 거의 안 마심+ 운동 전혀 안함+ 다이어트식x(먹고싶은 음식 두 끼) 였고 

 

후자는 물도 많이 자주 마시고 운동도 일주일에 4~5번 하고 한끼는 일반식 한끼는 다이어트식 이렇게 할건디  

 

7달 만에(장기간)동안 저만큼 빠진 거랑 3주(단기간)동안 저만큼 빠진 거 차이 있을까?

[익인1]

요요도 다르고 라인도 다르고 건강도 달라지지

[익인2]

요요 금방 오는거

[글쓴이]

요요 물어본게 아니고 눈바디 물어본 거임ㅠ

[익인2]

눈바디 말이 없어서 몰랐쥐 겉으로도 내가 저 두 방법 다 해봤는데 달라 식단만 해서 빼면 벙벙해 운동해야 라인이 탄탄하고 날씬하게 빠지더라

[글쓴이]

전자는 그래도 장기간 동안 해서 뺀 건데 후자는 단기간이라ㅠ 익도 혹시 그랬니? ㅠㅠ

[익인2]

기간까지 본문하고 비슷하게 한거임; 2년 식단보다 2달 빡센 운동이 훨 나아

[익인3]

당연히 다르지 체지방률이 다른데 걍 비쩍 골은거랑 근육으로 라인 잡힌 몸이랑은

[익인4]

눈바디는 후자가 훨 나을껄

[익인4]

나 한창 공부한다고 빠진 살이 59였는데 운동하고 먹으면서 유지했던 몸무게가 64였어 근데 눈바디는 64가 더 나았음

[익인4]

이 살도 대충 공부 4개월만에 빠진 살이였는데 굶어서 뺀것도 아니고 걍 규칙적인 생활해서 빠진 살이였음 근데 눈바디는 후자가 훨 나았어

[익인5]

전자는 빼도 그닥 맘에 안들 확률 있음 옷은 커졌지만 빼도 왠지 뺀것같지않음
후자는 하다보면 생각보다 안빼도 만족감 생김
왜냐면 목표가 개말라가 아니잖아

[익인6]

눈바디는 훨 다르지 않나.. 근육생기면서 빠진거랑. 나지금 역대 최저?몸무겐대 오히려 무게 더나가고 활동 많이했을때가 더 슬림했음..

[익인7]

안먹고 뺀적있는데 눈빛나가고 몸은 말랐지만 환자같았음

[익인8]

당연

[익인9]

걍 몸 건강 느끼는게 아예 다를듯? 나도 걍 안먹어서 53까지 빠졌었는데 살이 빠지긴 빠졌는데 걍 몸은 풍선인형 같았음 ㅋㅋㅋ 운동하고 각잡고 빼면 53일때 몸 가동성?도 엄청 좋아지고 가볍고 좋았는데

[익인10]

같은 몸무게에서 시작이면 라인은 후자가 보기에 낫고 후자가 몸이 더 무리하는거라 유지나 관리 하려면 노력 많이 해야함 3개월도 아니고 3주....

[익인11]

엉 달라!! 둘다 해봤는데 확실히 전자는 빠진거같지도 않고 통통해보였음 후자는 진짜 라인도 53로대 같이 얄쌍했어 참고로 내 키는 168이야

[익인12]

엄~청나게 다름
굶어서 빼면 사람들이 뺀줄도 몰라