급빠 다이어트 해본 익들 있어?? 성공한 익들아 도와죵

너네 최대 며칠만에 몇키로 빼봄?? ㅠㅠ

[익인1]

2주만에 7키로 대신 요요로 13키로 찜 ㅋ....................다신안해

[글쓴이]

흐억... 식단으로만 한거야?

[익인1]

내가 심적으로 힘들기도했었고 두유만마셨어

[글쓴이]

헉...서 있을 기력도 없었겟다ㅜㅜ어우ㅜ고생많았어

[익인2]

2주 10키로 근데 이것도 급찐이었고 생애 첫 다이어트였음

[글쓴이]

와 엄청 많이 뺏다.. 혹시 식단운동 같은거 어케했어?

[익인2]

나 6시 이후로 안 먹고 거의 일일일식했던거 같아 근데 방학이라 가능했ㅋㅋㅋㅋ 아침에 일어나서 줄넘기 2000번씩함 그리고 개강하고 4키로 다시 찜ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

나두 오늘부터 6시 이후로 안먹으랴구..ㅜㅜ오늘 익처럼 아침에 헬스다녀오고 저녁도 유산소했는데.. 익만큼 빠지고 싶다..ㅜㅜㅜㅜ

[익인3]

난 53에서 48..!

[글쓴이]

...지금 내 몸무게야.. 나도 48에서 53됐어..ㅠㅠ 익은 어케 뺏어?ㅜㅜ나진짜 너무 우울해

[익인3]

나 원래 양이적어서 밥 잘안먹어 그래서 식단은 거의 비슷했고 러닝으로 뺐어! 2일에 한번 런데이햇당

[글쓴이]

오진짜? 나도 오늘부터 유산소 급하게 돌리고 있어.. 제발 짜졌음 좋겠다 바지 안맞는거 충격적이야..

[익인3]

ㅎㅎㅎ 에고 의지꽉잡고 빡시게 해보자!!!

[글쓴이]

3에게
웅웅 댓글 고마워 🥰