피티 받고 싶은데 뚱뚱해서 못 가겠어

상상 이상으로 비만이라 ㅜㅜ  

피티 받고 싶은데 무서워서 못 가겠어 

다들 나 한심하게 볼 것 같고 뒤에서 욕할 것 같아  

자존감 낮아서 이런 생각 드는 거 다 아는데 

헬스장에 몸 좋은 사람들 비율이 훨씬 많아서 용기가 안 나 

나도 이런 내가 진짜 싫다......🥲

[익인1]

건강해지겠다고 온건데 비웃는놈들이 정신머리나자빠진거니 ㄱㅊ

[익인2]

새가 새로운 세계로 나오기 위해서는 껍질을 깨고 나와야한다

[익인3]

일단 운동 전에 식단으로만 5키로 정도 빼봐 상상 이상으로 비만이라고 할 정도면 5키로는 식단으로 은근 쉽게 빠져 5키로 빼고 헬스장 가면 마음가짐도 좀 다르고 더 당당하게 할 수 있을 거야 일단 홈트만 하거나 홈트 안 해도 식단부터 해봐

[익인4]

누군가는 그럴수도있겠지 솔직히 말하면. 근데 알빠야!!! 그거 몇번만 참으면 쓰니가 자신감 뿜뿜하는 몸매로 변할수있어!!!!

[익인5]

운동하는 곳은 뭔가 🤔 운동 잘하는 사람한테 시선 가는 느낌? 그 외의 사람들한테는 신경 안 썼던 거 같아.. 처음에는 아무도 신경 안 쓸 거 같아서 걱정 안 해도 될 거 같아! 오히려 피티 받으면서 열심히 운동하면 멋있게 봐주는 사람들이 생길거야 ㅎㅎ

[익인6]

사람적은곳에 사람적은시간대에 운동하면됨