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정신과는 못가겠는데 다른방법은 없을까?9

l조회 68
이 글은 3년 전 (2022/12/07) 게시물이에요
하루종일 예전 트라우마에 휩싸여서  

엄청 시달려ㅠ 

그래서 그냥 카페가서 노래듣고오기,친구만나기,독서 이정도하면 

그때잠깐은 풀리긴하는데ㅠ 

이게 계속 반복이야 

 

쇼핑,독서 말고 또있을까
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상담은 어때?
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속마음을 제대로 말못할것같아서ㅠ
3년 전
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근데 상담이 꽤 도움 된다고 봐ㅠㅜ 속마음은 차차 열어 가면 되니까
3년 전
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막 그럴때 침대에만 있게되지않아?
3년 전
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부모님이랑 사는데
누워잇는거 싫어하셔서 웬만하면 밖에있거나 최대한 앉아잇는편..
3년 전
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막 나갈 힘이없고 그러지 ㅠㅠ
3년 전
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익인3
상담
3년 전
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익인4
운동이 최고라고 하더라. 헬스장 다니거나 pt받는거 어때?
3년 전
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글쓴이
아그래?ㅎㅎ헬스장 생각해봐야겟다
3년 전
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